整个实验过程中，她只改变了这些人生活中的三件事：睡眠、锻炼和饮食。具体的实验设置是很复杂的，不是说我开始吃黄瓜，我就能返老还童。但只要改变这三件事，我们就可以年轻将近三、四岁。如果再加上高科技呢？
我不是说所有人都必须活得那么长，但是我们要知道这个世界正在发生什么，拥抱这种可能性。
03、期待中国成为世界长寿中心
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基因编辑技术的演示动画 来源：nature video
人们经常问我，谢尔盖，我们应该关注哪种长寿技术？我会从两个维度来回答。首先是在可预见的未来，至少有三大技术，可以帮助我们彻底逆转衰老，活得更长。
第一是基因治疗中的基因编辑。通过修改基因序列，我们可以预防很多疾病。而且在我们的身体里，真的有3000多个基因叫做长寿基因。如果能人为让这些基因给身体辐射出更多的能量，我们自然而然就会更加长寿。
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2014年，Les Baugh在约翰·霍普金斯大学实验室里
成为世界上第一个用大脑控制双手义肢的人
来源：约翰·霍普金斯大学
第二是器官再生。目前，全世界各地都在器官再生和置换领域，进行了大量的科学实验和技术发展，甚至有3D打印的心脏和肝脏。
甚至可以用动物器官来代替人类器官。比如就遗传密码而言，猪和人类有高达99%的相似度。我知道在美国有一家公司，他们就用猪来培养肺部，移植到人的身上。尤其在疫情之后，大家都很关注肺部健康，这项技术的发展前景非常好。
第三是长寿药物。我们认识世界各地和中国的数百个团队，他们正在研究可以逆转年龄的化学物质。随着人工智能在药物开发中的应用，这将变得越来越可能。
未来，我们或许可以直接在药店买到"返老还童药"或者"长寿药"。
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美剧《上载新生》里，妻子将丈夫意识上传到云端，二人依旧共同生活
除了这三种在近未来可以实现的技术，我们还有一个"终极武器"，这个东西叫做人工智能。它将把人类从肉身里解放出来，改变我们对人类的定义。
