投资大佬谢尔盖·扬，从2016年开始关注长寿，每天服用几十种营养剂，每周禁食36个小时，实时监测健康状态。目前，51岁的他，生理年龄只有43岁，而他的终极理想是以25岁的体魄，活到200岁。
同时，谢尔盖创立了一家专注长寿科技的基金会，每年约见超过200位创业者和初创企业，已经投资了超过一亿美元。他把研究成果和心得经验写成新书《年龄革命》，近日在中国大陆首次出版。一条向他请教了长寿的秘诀。
01、让10亿人活到200岁
▲
谢尔盖·扬接受一条的视频专访
谢尔盖·扬（Sergey Young）从2002年开始在顶尖的投资公司工作，在投资领域有超过20年经验。他形容自己是一个典型的工作狂，经常为了工作牺牲自己的健康。
7年前的一次体检中，他被检查出胆固醇偏高，需要终生服药，这给谢尔盖敲响了警钟。如今，他更注重规律的饮食和充足的睡眠。他计划先活到120岁，这期间的科技发展会接住他，让他实现获得200岁的终极目标。
这不是天方夜谭。因为从2018年涉足长寿领域至今，谢尔盖所关注的很多科技理论都成了现实，开始延长人们的生命。
▲
布莱恩·约翰逊尝试逆转年龄后的状态
比如美国人布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson），他是一家科技公司的CEO，和三个孩子的父亲。2021年，在公司和家庭的压力下，有了严重的暴饮暴食和自我伤害倾向。大部分器官年龄都大于实际年龄，心脏甚至与一位60岁老人的心脏无异。
为了恢复健康，约翰逊毅然决然地以8亿美元卖掉了公司，用这笔钱建立了一个由30位医生组成的团队，目标只有一个-- "返老还童"。
每天晚上八点半，约翰逊准时入睡；第二天五点半，准时自然醒起床。
▲
短短一小时的锻炼包含25种动作
起床后，雷打不动第一件事是服用100多粒补剂药片：维持精力旺盛的牛磺酸、抗氧化的可可黄烷醇、保护眼睛的玉米黄素……还会根据他近期的血液检测结果，调整药物种类。
