受到家乡文化熏陶，开始学习昆曲
古装的扮相十分契合李沁的长相，柔和流畅的五官轮廓再加上自带的古典气质，都使她在拍摄古装戏的时候能更好地与角色融为一体，然而很多观众不知道的是，李沁身上所带的这几分古典气质也并不是她与生俱来的。
1990年，李沁出生于江苏昆山的一个普通家庭中，她的父母都是最基层普通人，李沁能在娱乐圈走到今天这一步都是靠着她自身的努力和过人的天赋。
江苏省昆山市是昆曲的起源地，所以从小她就受到家乡风俗的影响和熏陶，对昆曲表演产生了加大的兴趣，她的父母就将她送去昆曲戏曲班系统地学习。
李沁上了初中以后学习任务就更加繁重了，为了不影响学业，她的父母就不再同意让她继续学习昆曲，但是对昆曲赤诚的热爱趋势着她继续学习昆曲，她向父母保证不会因为戏曲而耽误学习，才获得继续学习昆曲的许可。
被赋予第五代"杜丽娘"的称号
2004年年仅14岁的李沁就从昆山来到了上海，进入了上海戏曲学院只为了能更深入地学习昆曲，李沁成为了国家秘密培养的昆曲人才，同时他也是昆曲学院院长蔡正仁亲自选定的第五代"杜丽娘"，被寄予了厚望。
2007年，新版《红楼梦》开拍前由于薛宝钗一角迟迟找不到合适人选，本来《红楼梦》就有"百戏之母"的称号，所以导演李少红为了尽量还原原著中的形象，希望能找到一位会昆曲的演员。
于是李少华前往李沁所在的上海戏曲学院面试选角，当场让李沁表演了一段《牡丹亭》，他也一眼相中了这个神采奕奕的女孩。
