人的精力有限，曾国藩为了让自己成功戒色，不至于"饭饱思淫欲"，除开写日记反省就是让自己忙碌起来，忙到没时间没精力去想美色。为了达到这个地步，曾国藩将自己公事外的时间安排得满满当当，一有空档时间就研读圣贤书籍，或者研习书法，或者外出拜访志同道合的朋友，这样一来不仅让自己没有时间与美色沾边，还扩展了自己的知识面，锻炼了专业技能，提升了人际交往能力和有效人脉圈，堪称是一举数得。
就这样，日积月累之下，曾国藩果然不再对女色有心心念念之想，日记中很少在出现关于"好色"的记述，反而多了很多修身养性、为人处世、为官之道、人生意义的反省与探索，这为其成就一代名臣名师名将打下了坚实的基础。
而他也将自己戒除女色的方法积累在《曾国藩家训》中，通过自身经历，给后世子孙警醒，做人要做到律己持恒，做事要做到功成名就，首先就要远离女色，养好身体，这样才能让自己离成功更近一步。
