公元195年，中原政权再度陷入分崩离析状态。匈奴再度趁火打劫，还将东汉蔡邕之女蔡文姬掳走。公元216年，曹操稳定北方以后，将南匈奴分为5部。从那以后南匈奴逐渐汉化，五胡乱华之后进一步与中原政权融合。
从那以后匈奴这个作为一个独立民族基本上没有下文，很多人都好奇匈奴是否还有后人？匈奴是否还有后人？专家：若是这五姓之一，可能就是匈奴的后代。历史上有些匈奴人将自己改为汉人姓氏。就像刘姓，这个大多数为匈奴嫡传怚堤氏部分族人，进入中原之后开始姓刘，还曾经建立了胡夏国。如今陕北地区姓刘的，大多数为匈奴后裔。
还有金姓，最知名的人就是金日磾。原来为匈奴休屠部太子，投降汉武帝后被赐姓金。现在江苏、福建、安徽、甘肃、浙江等地，姓金的人，大多数为其后裔。王姓同样来源于休屠部，其中知名的人士就是王真保，有可能为休屠部左右贤王后代。另外韩、赵这两个姓，为归降匈奴部落首领，有可能为赐姓。匈奴是否还有后人？专家：若是这五姓之一，可能就是匈奴的后代
除了这五个姓氏以外，匈奴人融入中原政权以后还诞生新姓，不止这几个。就像呼延氏、独孤氏、丛氏等，极有可能都为匈奴人后裔。
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