在490多位皇帝中，武则天活了82岁，名列第三，为长寿季军！(3)

武则天从小就博览群书，长大后，更是如此。到了晚年，仍然坚持读书。她不仅喜欢阅读，还喜欢思考和写作，这就使得她的头脑一直很灵活，远离了老年痴呆。

乾隆和萧衍都喜欢写字和读书，在这两个方面具有很高的造诣。

二是静修养心，不怕磨难。

唐太宗归天之后，武则天被送到感业寺，过上与世隔绝的生活。她远离了复杂的后宫，进入了一个非常清净的小天地。在5年内，她每天念经打坐，修身养性，掌握了"结跏趺坐"等功法，这是一种宁神静志的自然疗法。