秋冬穿衣的门道：学会“三层穿衣法”，科学穿衣让你保暖又显瘦！(2)

首先，很多人忽略了基础层的重要性。

真心建议，选用速干透气的羊毛或混纺面料，像美利奴羊毛，出汗也不会捂出湿疹，还能保持肌肤干爽。

不要盲目追求"紧身"，宽松点反而更利于空气流通。

中间层别让厚度迷惑，关键在于材质的保暖性。

轻薄的羽绒内胆比臃肿的毛线衣更重要，抓绒外套也一样，软又暖，价格亲民，冬天没得选。

而外层，就是保护你的"城墙"。

风雪再猛烈，没有一件抵挡风雨的外套，暖和都是泡影。

羽绒服、冲锋衣，甚至厚呢子大衣，只要挡风、挺水就够用。

特别记住：外层越厉害，里面的叠层越可以越轻。