俗话说，六十花甲子。在古时候，能活到60岁，可以说是很长寿了。
但现在的医疗条件和生活水平有了极大提高，根据最新的数据测算，2023年，我国人均寿命已经达到了78.2岁，远远超过了60岁。
所以关于60岁退不退休，要不要实行延迟退休的政策，一直在讨论中。相信在不久的将来，延迟退休政策一定会实现。
中国正在进入深度老龄化社会，比我们还严重的邻居日本，70多岁还在工作的老人比比皆是。未来10年，我们可能也将面临这样的情况。
但60岁是一个门槛，是一个大的转折。事业不再是人生最大的重点，家庭和养老才是重心。要想晚年生活幸福，到了60岁，是该好好考虑考虑剩下的二三十年，该怎么过？
现在全国实行了居民养老保险制度，上了年纪的人，或多或少都能拿到一笔养老金，来保障自己的基本环境生活。年纪越大，领取的养老金越多。
所以，年过60的老人们，未来10年，最惨的不是穷，而是还处在这4种状态中……
1.失去生活的目标
过了60岁后，大多数人都已经退休了。即使在家务农的农民，因为身体的原因，也已经无法继续大规模的耕作，处于半退休状态。
长期以来形成的工作生活习惯被打破了，生活节奏被打乱了，很多人就会显得非常茫然，不知所措。
我们看到过很多60多岁的老人，如果还在继续工作，精神状态很好，一旦退下来，立马衰老，仿佛一瞬间就失去了几十年的青春。
这是因为，很多人一下子不能适应退休后的生活，生命失去了方向和意义，不知道该怎么做。
如果没有兴趣爱好，没有找到生命的新的目标，老年人的晚年生活将会非常凄惨。
他们可能活在过往的回忆里，而回忆越多现实越痛苦，回忆越多现实越迷茫，从而在身心两个方面遭到严重打击。
所以，退休了之后年纪大了，一定要找到自己的兴趣目标，一定要找到自己的爱好，只有这样晚年生活才会更精彩。
2.身心健康出问题
老人们最怕的是什么？是担心儿女无法维持自己的生活，还是担心自己老了儿女不孝顺？
其实都不是。
年纪大了之后，老人最担心的是自己的身心健康问题。
年轻时候没有注意，生活习惯非常糟糕，抽烟酗酒，高油高盐，到了晚年根本改不过来。
但这种生活会严重透支身体，让很多慢性病找上你。
我常听父母说，老家的谁又脑溢血了，谁又中风偏瘫了，谁高血压，谁高血糖，谁高血脂之类的话。
实际上，中国各种慢性病正在逐步年轻化，越来越多的人开始换上各种慢性病，老年人的情况更严重一些。
如果身体垮了，要常年吃药，要整天卧床，晚年生活就没有任何质量可言。
更重要的是，很多人生了病之后心里也垮了，开始自暴自弃，自我放逐。
身心两个方面的问题会快速拖垮老人的身体，毕竟年纪大了，身体机能正在走下坡路，这是一个不争的事实，如果不能保持良好的心态，不能积极锻炼自己的身体，那人生后半程走下坡路，就会比别人更快一些。
3.失独老人更痛苦
年纪大了，退休之后，原来工作生活的圈子就会进一步压缩，整个社交圈仅限于家庭和家族。
如果这个时候没有找到兴趣爱好，社交圈的进一步萎缩会加剧老年人的孤独感。老人最怕孤独，越是孤独越容易胡思乱想，越胡思乱想，心里越不健康，最终映射到身体上，机能会更快的衰老。
更重要的是，现在很多老人都和儿女分开，老两口自己单过。两个人相互支撑，相互维系，还能彼此坚持的走下去。
一旦某个老人先行离去，留下的老人会更痛苦。老话常讲，"先走的幸福，留下的痛苦"。失独老人，如果自己独居的话，可能几天都找不到一个人说话，面对着空空荡荡的家，会显得特别特别的孤独。
这种孤独是无法用其他东西填补的，哪怕你再有钱也填补不了这份孤独。尤其是夫妻感情深厚，留下来的老人会天天思念逝去的老伴，在没有儿女在身边安慰的情况下，生活将滑向无尽的深渊。
4.与子女关系疏远
有一些老人跟子女的关系非常不好。里面的原因可能是多方面的，在这里就不详细解说了。我只想说的是，家庭关系的疏远，会让老人的晚年生活非常不幸。
老年人想要的是什么？无非是享受天伦之乐，家庭和和美美，其乐融融。
但是现在子女和父母大多天各一方，分居在不同的地方。如果关系好还能经常回来看一看，或者打打电话。
如果关系不好，也许一年半载都不联系。老人一旦与子女的关系疏远了，身边也就没什么亲人了，自己想要的生活就达不到，自然会出现后悔情绪。
但是很多老人死要面子活受罪，不愿与子女和解，更想用自己的人生经验来指挥儿女的生活。
但时代变了，老人们的经验，已经走不通了。如果不改变自己的想法，和儿女只会越走越远，最后老死不相往来。
所以，年纪大了，活了一辈子了，还有什么看不开的呢？放下自己的面子和自尊，主动耐心地和儿女沟通，维持亲情，维持家庭，这样自己晚年也会更幸福。
总而言之，人生到了60岁之后会出现很大的转折，一定要找到自己的兴趣爱好和生活目标，一定要积极的锻炼自己的身体，保重健康，一定要跟家庭搞好关系，一定要调整好自己的情绪，避免过于悲伤和悲观。能做到这几点，老人的晚年生活就会幸福得多。
