刮完痧立刻洗澡，当晚高烧39℃，千玺在台上亲口说差点倒。
一周前，成都收官场。
连续唱跳三小时，他又蹦又跳，可下台就蹲下。
后台视频流出：脖子胸口一片紫红，像被抽过。
原因他亲自讲：
白天太累，想快点"回血"，跑去做了重手法刮痧。
师傅下手重，痧点密成网。
一小时后，他觉得黏，冲了个热水澡。
夜里直接烧到39℃，布洛芬都压不住。
搜索发现，今年三月就有个案例：
杭州女生刮完痧泡澡，当晚寒战高热住院四天。
原因一样：毛孔全开，湿气顺着热水往里灌。
不是刮痧坏，是顺序错。
正确流程：
1. 做完至少三小时别碰水，怕冷风直吹。
2. 多喝热水，少说话，让汗自己慢慢落。
3. 当天不熬夜，第二天再洗澡，用温偏凉的水。
谁不能做？
喝酒后、通宵后、姨妈期、皮肤破、吃抗凝药，一概停。
不是养生，是招病。
易烊千玺第二天仍上台，靠雾化、退烧贴强撑。
他后来说：再拼，也得给身体留条路。
直接抄作业：
想刮，先吃饱睡足。
刮完老实等，别急洗。
身体在报警时，停下就是赚。
把这条转给爱乱刮的闺蜜。
再瞎操作，下一个烧的就是她。
