你有没有过这样的经历：早上起床，脖子有点僵硬；吃完饭，肚子隐隐作痛；晚上走两步路，腿就开始酸？
很多人觉得"疼一疼没事，忍忍就过去了"，可有时候，疼痛并不是小毛病，而是身体在用"痛"提醒你，它出了大问题。
疼痛从来不是无缘无故的。尤其是一些反复出现、无法缓解，或在特定时间、特定部位出现的疼痛，可能正是重大疾病的"敲门砖"。
今天我们就来聊聊，五种你不该忽视的疼痛信号，早点知道，或许就能避开一场健康危机。
脖子疼？别光想着落枕，可能是心脏在"报警"！
很多人一觉醒来，发现脖子酸痛，一转头就"咔咔响"，张口第一句就是："哎呀，我是不是又落枕了？"
确实，落枕是常见原因，但如果这种疼痛反复发生，甚至在走路、爬楼、情绪激动时加重，那你得警惕了：这可能是心绞痛的"变脸"表现。
有研究指出，部分老年人或糖尿病患者的心绞痛并不总是表现为胸口疼，有时会以肩颈、下巴、甚至牙齿疼为主症状。这是因为心脏供血不足时，疼痛信号可能通过神经"绕远路"，从而出现"转移痛"。
小贴士：
一旦脖子疼痛伴随胸闷、出汗、呼吸困难，尤其在活动后出现，别犹豫，马上就医。
糖尿病、高血压人群尤需注意"非典型"心绞痛表现。
背部疼痛，可能不是"劳累"，而是胰腺在"求救"
"最近工作忙，天天对着电脑，难怪背疼。"听起来很合理，但如果上腹部和背部同时出现钝痛，尤其是饭后加重、平躺加剧、前倾稍缓……这可不像是简单的肌肉劳损。
胰腺炎，甚至胰腺癌，就可能以这种"腰背痛"为早期信号之一。
中华医学会数据显示，胰腺癌的早期症状极其隐匿，其中约25%的患者首发症状就是上腹或背部不明原因疼痛。
尤其是中老年人、吸烟人群、长期饮酒者或糖尿病患者，一旦出现这种疼痛，要高度警惕。
切记：如果背痛持续数周不缓解，伴随体重下降、食欲减退、黄疸等症状，务必及时检查。
腿部间歇性疼痛，可能是动脉堵了
很多人到了中老年，走路走一会儿腿就开始酸、痛，休息一会儿又恢复，觉得是缺钙、劳累。其实这很可能是下肢动脉硬化闭塞症（ASO）的典型表现。
这是一种因血管狭窄、阻塞导致的疾病。当血液无法正常输送到腿部，就会导致肌肉缺氧，产生疼痛感。
国家心血管病中心数据显示，我国超过4000万人患有ASO，但早期识别率不足30%。很多人等到严重程度影响生活，甚至发展成足部溃烂、坏疽时，才意识到问题的严重性。
牢记以下症状：
走路不远腿就酸痛，休息后缓解；
小腿肌肉变细、皮肤发凉；
足部出现伤口久不愈合。
如有以上表现，应尽早进行动脉彩超检查，避免延误治疗。
头痛不止，是脑血管在"发出警报"？
头痛几乎人人都有过。但如果你的头痛突然发作、剧烈如雷击；或反复在清晨醒来时出现，伴随呕吐、视力模糊、肢体无力……这些都不能再归结为"休息不好"了。
脑出血、脑肿瘤、颅内高压、脑动脉瘤等疾病，早期就可能以反复头痛为表现。
《中华神经科杂志》指出，头痛中约有1%属于继发性头痛，即由其他疾病引起的头痛，常常是重大疾病的"前哨"症状。
尤其是以下情况，应尽早就诊：
50岁以上首次出现头痛；
头痛进行性加重；
有神经功能异常（如麻木、语言不清）的同时出现。
不要轻视一点点头痛，它可能是"静悄悄的杀手"在逼近。
腹痛不清不楚？小心肠子在"打结"或"扭曲"
"今天是不是吃坏肚子了？"腹痛是最容易被忽视的症状之一。但如果你发现自己肚子总是阵发性绞痛，伴随恶心、呕吐、排气排便困难，甚至肚子胀得像鼓，那可能不是消化不良，而是肠梗阻。
特别是有腹部手术史、肠道肿瘤、长期便秘或肠粘连的人群，出现这类腹痛要格外小心。
肠梗阻不是小病，严重时可能引发生命危险。
国家卫健委权威指南指出，肠梗阻的发病率在老年人中逐年上升，而且误诊率较高。很多人把它当成普通胃肠炎，结果耽误治疗，发展为肠坏死。
小提醒：
如果腹痛剧烈、肚子胀、停止排气排便，一定要第一时间就医。
切忌盲目吃止痛药或通便药，可能加重病情。
疼痛是身体的"报警器"，别把警报当背景音
生活节奏快，很多人对疼痛的忍耐力越来越强，甚至把"忍一下就好了"当成处理方式。但真正聪明的人，不是能忍痛的人，而是能听懂"痛"的人。
不是所有疼痛都是小毛病，尤其是这些反复出现、难以缓解、伴随其他异常症状的疼痛，一定要提高警觉。以下情况要牢记：
疼痛位置固定，总在一个地方反复出现；
伴随功能障碍，如行动困难、进食困难等；
时间特异性强，如清晨、饭后、夜间加剧；
止痛药无效或反复依赖止痛药；
身体其他系统也有症状，如发热、乏力、出血等。
写在最后
疼痛不是敌人，它是身体的"报警器"。我们要做的，不是忽视，也不是恐慌，而是学会识别、科学应对。把握住那些看似普通、实则关键的疼痛信号，才能真正做到"早发现、早诊断、早治疗"。
别等到"小痛"变"大病"，才后悔当初的忽视。
