喝绿茶对我们的身体有很大的好处，多喝绿茶能够疏通血管，清新口气，也能够清除到体内的垃圾和杂质，对身体非常的有益。
说起"脑梗"这两个字眼，我们很多人还是比较熟悉的，它是因为大脑供血不足，引发一系列症状，这就被称作"脑梗"。
日常生活中，随着我们的年龄的增长，那么很多疾病就自己找上门来了，如三高、糖尿病、骨质疏松等症状，这些病都是我们日常生活中经常谈及的病，现在有的人身体不舒服，头疼、腰酸、发烧等症状都以为没事，随便喝点药就行了，这是大错特错，这样慢慢下去就给自己埋下了病根，一般身体不舒服的时候，建议大家都去医院检查以下，防患于未然。现在人们的生活水平逐渐的提高，人们的工作压力和家庭压力大，熬夜，饮食不规律等都已经成为家常便饭了，久而久之，就会导致为们的血管不健康，导致引发脑梗等一系列疾病。
少吃这4类食物
1、蛋糕等含糖量高的食品要少吃
在日常生活中预防脑梗首先要少吃含糖量高的食物，这样能有效的避免脑梗的发作，因为这类食物中的因素容易导致血管堵塞，加重血管负担，增加脑梗发作的风险。
2、啤酒要少喝
在现在这个飞速发展的时代，人们生活中避免不了一些应酬，宴请聚餐啥的必不可少，那肯定少不了喝酒了，长期下去容易引发多种疾病，容易造成血管堵塞，引发脑梗。
3、盐要少吃
在生活中要少吃含盐量高的食物，如少吃咸菜等，据研究表明体内摄入过多的盐分，容易引起多种疾病，严重的话还可能出现猝死，所以在日常生活中要吃的清淡一些，尽量不要吃重口味的食物。
4、动物内脏要少吃
在寒冷的冬天，人们为了暖暖身子，都会吃一些，羊杂汤啦啥的，但是要注意了，虽然能暖暖身子，也能补充营养，但是长期这样吃就对身体非常不好了，很容易造成血管堵塞，从而引发脑梗。所以在生活中要少吃这些食物。
