黄体酮是女性所具备的一种必需的物质，而且黄体酮的数量也决定了女性的生育能力，如果体内的黄体酮数量较低的话，将很有可能无法怀孕或者即使是怀孕了，因为黄酮体比较低，也容易出现先兆流产的情况，作为女性，为了自身的健康也为了未来能得到一个健康的小宝宝，在平时一定要注重自己的黄体酮的数量是否正常，而且你当女性体内的黄体酮不足的时候，通常身体也会发出这三个信号，今天我们就了解一下，愿你一个都没有。
1、皮肤暗淡
黄体酮不足会影响雌激素的分泌，而充足的雌激素会让皮肤变得细腻光滑柔软，还可以延缓衰老。相反，如果雌激素不足，则会皮肤暗淡、没有光泽。如果你的皮肤不好，看上去显老，也有可能跟黄体酮不足有关。所以女人，平时应该注意适当的补充黄体酮，同时也要多运动。
2、胸部下垂
女人但是到了一定年纪之后，胸部可能就会出现下垂的一些现象，很有可能就是胶原蛋白流失，那么另一种可能也就是体内的黄体酮出现下降的趋势而引起的，如果是这种激素含量充足的话，那么对于女人的乳房也会有一定的影响。所以女人身体若是黄体酮不足，可能会出现胸部下垂的表现，此时女人要注意，应该适当补充黄体酮了。
3、抽筋
在日常生活当中可能大家出现了腿脚抽筋现象，都会认为是缺少钙所引起的，其实如果女性出现了抽筋的现象，很有可能和女人体内的黄体酮分泌过少有一定的关系，从而导致了肌肉蛋白合成受阻所引起的现象。所以女人经常出现抽筋现象，也要注意是否是因为缺少黄体酮。
