"如厕后擦拭清洁"这个习惯只是在很多人眼里"讲不讲究"的问题。但你知道吗？长年月只用纸巾擦的人，可能正在悄悄埋下健康隐患。
尤其是在夏天，天气炎热、细菌增殖较快，如果仅靠纸巾简单擦拭，不仅清洁不到位，还容易诱发炎症，甚至可能影响肛肠健康。
今天，我们就来讲讲这个肌肤"脱妆"的话题：便后不用水洗，真的没问题吗？
便后不用水洗，真的是"卫生死角"
很多人习惯用纸擦拭后，觉得这样就"干净"了。但实际上，纸巾只能擦掉表面的大块污物，细菌和粘液依然会残留在皮肤和镜子皱褶中。
尤其是大便本身含有大量破坏细菌，如大肠杆菌、链球菌、粪肠球菌等。如果这些细菌大量残留在皮肤上，时间一长，很容易破坏局部微生态，造成感染。
而纸巾阑视的过程中，还可能造成肛裂、膈发痒、甚至皮肤消失，而不是局部不适。
长期不用水洗，可能面临这4个后果
1.影响日常生活
有些人总觉得屁股痒，但又找不到原因。其实，这很可能是清洁不到位导致的。
便后残留的个粘液和防腐剂，在温暖潮湿的肛周环境下，就像给细菌建起了"温室"。一旦细菌数量超标或皮肤屏障被破坏，就很容易出现表皮瘙痒、红肿、甚至湿疹样改变。
尤其是夏季，出汗多、通风差，可能影响生活质量。
2. 痔疮和肛裂的风险
反复用纸擦拭，画得"干净"，其实是对皮肤局部充血、水肿。展望本就是一个非常敏感的区域，过度的裂缝会导致皮肤局部、局部充血、水肿。
一旦形成细小的裂口，若清洁不到位，细菌就能趁虚而入，引发感染。
而且，膀胱痔疮会造成静脉丛充血，诱发或痔疮。如果你总觉得术后膀胱疼痛、痔疮，药思考一下自己的清洁方式。
3.女性更容易发生尿路感染
这一点尤其值得女性朋友注意。由于女性尿道短、膀胱与尿道距离近，如果便后清洁不彻底，大肠杆菌等破坏细菌就可能"利用机上行"，引发尿道炎甚至膀胱炎。
据相关据，超过80%的女性尿路感染与腐败细菌上行有关。而便后清理，能够有效蔓延传播这条路径，降低感染风险。
4.宝宝更容易红屁股，甚至诱发皮炎
小宝宝皮肤比较娇嫩，排便次数多，如果每次只用湿纸巾擦拭，很容易留下残留物，刺激皮肤。
很多妈妈以为湿巾"又湿又香"，很干净，其实有些湿巾中添加的香精、防腐剂反而很容易过敏，导致红屁股、尿布疹、甚至接触性皮炎。
而温水清洁+柔软毛巾擦干，才是最温和、最安全的做法。
用水洗屁股，是"卫生"还是"洁癖"？
其实，全世界很多国家都推崇用水清洁。比如：
印度、东南亚、阿拉伯国家，几乎家家厕所都配有"冲洗喷头"
日本和韩国的高端坐便器，普遍具有"智能清洗功能"
欧美一些公共场所也开始推广"卫生洗厕所"
在我国，南方一些沿海城市也普遍习惯用水清洗。可见，这不是"洁癖"，而是更科学、更卫生的生活方式。
另外，医生也明确提到，养成良好的个人卫生习惯，包括厕所后清洁，是预防肛肠疾病的重要环节。
正确的便后清洁方式该怎么做？
第一，尽量使用温水。冷水容易刺激皮肤，尤其是在冬天，可能会引发咽喉括约肌痉挛。
第二，保持干燥很重要。清洗后一定要轻柔擦干，避免潮湿环境引发真菌感染。
第三，避免使用含刺激成分的湿巾，如含酒精、香精、防腐剂等，容易破坏皮肤屏障。
第四，外出时带个小喷瓶，装点温水，便后冲洗一下，也比简单用纸擦好。
