三伏天来临，全国各地正式进入"烧烤模式"。今夏的太阳格外"毒"，给的分量也是特别"足"，之前的热是"此起彼伏"，现在的热是"十面埋伏"。所谓"热在三伏"，7月25日迎来今年的中伏，高温叠加高湿，也是一年中"湿热交蒸"的时节。
2024年中伏的高峰在7月25日至8月13日。盛夏以来，山东省中医院急诊科已接诊数十例中暑症状就医的患者，其中3例热射病患者因病情危重不得不紧急进入ICU，虽经及时抢救后转危为安，但在鬼门关走了一遭，既花钱、又伤身。今天就让我们一起学习一下什么是热射病？热射病该如何预防呢？
什么是热射病？
老百姓都知道高温环境下长时间进行户外活动容易中暑，休息一下又是"一条好汉"了，但是中暑其实分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑通常表现为头晕、恶心、乏力、大汗、口渴等症状，出现以上表现就要注意了，有可能会发生中暑。轻症中暑，表现为上述症状加重，加上面色红、大量出汗，发热，体温可上升超过38℃。
而重症中暑，医学上叫做"热射病"，堪称高温环境下的"头号杀手"。患者会出现超过40℃的高热，甚至可以达到42℃，同时会出现意识障碍、肌肉抽搐、血压下降等症状。如果救治不及时，最终会因心、脑、肝、肾等多个脏器衰竭及肌肉分解（横纹肌溶解）造成死亡，死亡率高可高达70%-80%！
哪些人群容易发生热射病？
热射病分为经典型热射病和劳力型热射病，顾名思义，劳力型热射病多发生于在高温高湿环境下进行高强度训练或从事重体力劳动的健康年轻人，而经典型热射病常见于年老、年幼、体弱和有慢性疾病的患者，一般为逐渐起病。前驱症状不易被发现，1~2天后症状加重，出现高热、意识模糊、谵妄、昏迷等，容易错过治疗时机，所以高温天气年老体弱者更应注意防暑降温，身体不适应立即就医。
热射病如何预防？
『1.避免高温时段外出』
尽量减少在中午12点至下午4点之间进行户外活动，尤其是剧烈运动。
『2.注意补充水分』
养成良好的饮水习惯，不要等到口渴才喝水。多喝白开水、淡盐水或运动饮料，保持身体水分平衡。
『3.穿着合适』
选择轻薄、透气、宽松的衣物，有助于散热。
『4.合理安排工作和休息』
高温环境下工作的人员，应适当增加休息时间，避免长时间连续作业。
『5.关注特殊人群』
老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病（如心脏病、高血压、糖尿病）的人，要特别注意防暑降温。
『6.改善环境』
保持室内通风良好，使用空调、风扇等降温设备，将室内温度控制在适宜范围。
发生热射病如何处理？
1.迅速转移：一旦发现有人出现热射病症状，应立即将患者转移至阴凉通风处。
2.降温措施：
• 用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温。
• 可以给患者扇风，促进空气流通散热。
• 若患者意识清醒，可适量饮用一些清凉含盐饮料。
3.拨打急救电话：及时拨打120急救电话，等待专业医护人员的救援。
4.监测生命体征：密切观察患者的呼吸、脉搏、血压等生命体征。
5.保持呼吸道通畅：若患者昏迷，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸导致窒息。
因热射病可能危及生命，在试图给患者降温的同时，应立即拨打急救电话寻求专业医护人员帮助。
