1.6亿老人迎来的养老金新规，主要是指城乡居民基础养老金的调整，而非职工养老金的再次调整。
以下是不同地区的调整情况及相应的计算方法：
一、不同地区的调整情况
江苏：11月初发布通知，将全省城乡居民基础养老金标准由208元提升至228元，并从2024年1月起进行补发。
新疆：11月期间发布通知，从7月1日起调整基础养老金标准，由每人每月165元上调至185元，增幅为20元。
其他地区：人社部10月25日官宣全国基础养老金标准从7月1日起上调20元，目前各地都在兑现基础养老金的上调和补发工作，只是具体的调整时间和补发周期有所不同。
二、养老金的计算方法
基础养老金：基础养老金的计算公式为
基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限。
其中，本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数。在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，其低限为0.6，高限为3。
个人账户养老金：个人账户养老金的计算则是个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。计发月数根据退休年龄确定，例如50岁为195、55岁为170、60岁为139。
三、具体到个人能涨多少养老金
城乡居民：此次城乡居民基础养老金全国统一上调20元，所以如果仅考虑基础养老金部分，每人每月至少能涨20元。如江苏居民在补发周期内可补发11个月，共220元；湖北宜昌市居民从7月算起，到11月底补发4个月，共80元。
职工养老金：职工养老金的调整并非此次新规的范畴，但计算方法可参考上述公式。一般来说，职工养老金的调整需通过定额调整、挂钩调整和倾斜调整来进行。2024年职工养老金人均上涨金额约为122.5元左右，但具体到个人，会因工龄长、养老金水平高、能够享受到高龄倾斜调整等因素而上涨更多。
