柿子是秋冬季节常见的水果之一，也是人们非常喜欢的果品，味道香甜可口，它不仅口感鲜美，还具有丰富的营养价值。那么柿子的功效和作用都有哪些呢？一起来看看吧。
一、柿子的功效和作用都有哪些
1.活血降压
柿子对降低血压，软化血管等有很好的疗效，还能增加冠状动脉流量，具有活血消炎，改善心血管等作用。
2.解酒
柿子可以帮助机体对酒精的排泄，有效的促进肌体血液中乙醇的氧化，减少酒精对身体的伤害。
3.增强免疫力、抗氧化
柿子富含多种维生素，特别是维生素C，每100克柿子中含有近80毫克的维生素C，是苹果的40倍。维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以有效清除体内的自由基，延缓细胞老化，增强免疫力，并有助于保护心脑血管健康。
空腹吃柿子、吃未成熟的柿子、吃柿子后喝酒等。糖尿病患者、缺铁性贫血患者、消化功能差的患者要注意柿子的食用量，以免引起不适，加重病情。柿子的果糖含量比普通水果高得多。果糖容易被人体吸收，会在短时间内使血糖升高。糖尿病患者过量食用可能导致血糖升高，加重病情。缺铁性贫血的人如果吃太多柿子，柿子中所含的鞣酸不利于食物中铁的吸收，造成严重的缺铁。消化能力差的人过量食用柿子，容易引起消化不良、腹泻、腹胀。
