小时候的我们都盼着自己年龄的增长，因为在那时候年龄增长意味着长大成人。
可是到了一定年龄之后人便会因为年龄增长增添焦虑，这主要是由于衰老悄悄降临了。
在一般人的印象中总觉得女性更害怕衰老，因为我们总看到不少四十岁左右的女性为了抓住青春的尾巴进行各种皮肤保养，但很少看到有男性这样做。
其实男性也是很在意衰老这件事的，因为没有哪个男人不希望自己能够一直风度翩翩，身手矫健，只可惜岁月不饶人。
这就引出了一个问题就是人为什么会衰老。
衰老是机体对环境的适应逐渐降低并趋向死亡的过程，它就像像是机器从灵活运转到不灵活以至逐渐走向报废的过程。
而要想弄清楚人为什么会衰老，首先需要了解的是人是如何从小长到大的。
人的细胞每时每刻都在更新、分裂，人长大的过程就是细胞不断更新和分裂的过程。
有人可能就会想如果细胞时刻都在更新那为什么人不能永远维持青春的模样呢。
这里面的原因就是我们人从小到大再到老的过程是细胞更新分裂由快到慢的过程。
人年轻的时候由于身体各项机能都比较强健，因此细胞更新会更快。
而随着年岁的增长身体机能减弱，细胞更新也就越来越慢。
直到停止更新，这时候人的生命也就停止了。无论是男性还是女性都逃不过衰老。
可是生活中我们总是看到有些人四五十岁了还有年轻时的模样。
身体也没有发福、皮肤依然紧致，头发乌黑，而有些人却早早开始长出白发，身体发福、皮肤松垮。
对于男性来说，一般从40岁开始身体会逐渐出现衰老的迹象。
而之所以会出现衰老速度快慢的个体差异主要和生活习惯、身体的健康状况、生活的环境差别有关。
一般来说，那种生活环境越好、身体没有出现慢性病以及越注重保养的男性衰老得会越慢，反之就会越快。
说起衰老很多人想到的都是头发变白、皮肤上长皱纹以及消化变差、体力变差。
这确实是衰老的表现，但是在这些现象出现之前还有一些迹象。
对于男性来说，不论是否出现那些明显的衰老表现，只要身体出现以下标志就说明男性已经开始衰老了。
男性有没有衰老，从"1臭2大"上能看出来
口腔异味越来越大，刷牙后也无法掩盖
口腔发臭的原因有很多种，牙结石、扁桃体结石、肠道菌群不稳定等等，年轻时身体代谢能力和自净能力强，这些问题可能不是很明显，而随着年龄逐渐增加，清除细菌越发力不从心，口臭就会更加浓烈，如果你发现漱口、刷牙后嘴巴还是臭的，可能是衰老的信号。
要尽快把口腔中的结石清理出去，改善牙龈出血和松动的问题，经常用牙线和漱口水，戒掉酒和香烟，口气问题会得到改善。
腰围大，不容易维持身材，很容易发胖
有时翻看年轻时的照片，会发现几十年前自己也是一个身材匀称的小伙子，不知道什么时候开始，体重越来越大，腰围也越来越大，每年都要换大一码的裤子。其实发胖也是衰老的表现，因为身体代谢脂肪变慢了，再加上平时的压力比较大，运动量比较少，腰围就慢慢变大了。
除了减少高脂、高盐类食物，平时还要多运动，每周测量一次体重和腰围，了解目前的身体情况。肥胖带来的不仅是形象问题，还会加速衰老、带来高血脂等疾病风险。
脾气大，控制不了自己的情绪，暴躁易怒
时而暴躁易怒，时而情绪低落，总是莫名焦躁，也是衰老的表现。体内睾酮水平不足，除了表现在身体上，睡眠、慢性病、心理都有迹象。不仅自己痛苦，家人也受不了。而且男性承担的社会责任更多，面对衰老更难以接受，很容易引起情绪异常。
要寻求专业医生的帮助，及时补充雄激素，还要调理生活，学着管理情绪，负能量出现时及时消化吸收，不要把火气撒到家人身上。
肺活量逐渐变小
肺活量是为人体机能提供氧气的，无论是对于心脏器官还是其他方面都有着很大的影响。
肺活量的大小直接决定着人体的衰老程度，特别是对于男性而言。
正常来讲，男性的肺活量是要高于女性的，可是随着年龄增长很可能会变小。
男性肺活量变小的主要表现是活动以后会出现大喘气的情况，时常还会伴有胸闷气短、没有精气神，浑身乏力等情况。
如果男性身体有了这样的表现，就说明身体已经开始出现衰老的情况。
耳朵的听力范围变小
人老耳先衰，男性一般过了45岁以后听力就会开始下降。
很多时候家人在与之交流的时候会发现男人根本没有任何的反应，需要多次、提高音量以后才会给出反应。
这可不是男性故意不回答我们的问题，主要原因是男性的肾气不足而导致的听力下降。
一旦出现这样的问题，我们要意识到身体已经走向了衰老，这就需要及时的进行医治和调整生活习惯，避免身体问题更加严重。
男性过了中年以后，想要判断自己是否进去到了衰老的阶段，就可以从以上五个方面来看。
如果没有以上这几种情况，那就要恭喜各位男性，还保持着青春有活力，年轻小伙子的状态。
