柿子是秋冬季节最常见的一种水果，它有很多好处，柿子中含有大量的膳食纤维，可以促进食物的消化，还可以帮助降低胆固醇水平。
柿子还富含维他命c ，这种维生素可以帮助人体免受感冒的侵害。此外，它还有助于加强人体的免疫系统。
通常市面上，能买到的柿子有两种，一种是软柿，一种是脆柿。牙口好一点的可能会选择吃脆柿，牙口差的人吃软柿。
无论哪种柿子，适量吃一些对身体都有益处。柿子虽好，但有4类人不宜吃，不然只会适得其反！
胃不好的人
胃不好的人或者是本身有胃病的人，他们的胃部消化能力本身就比较弱，是非常不适合吃柿子这样不好消化含糖量又比较高的水果。
若是执意要吃，很有可能会给胃部带来伤害，也会诱发胃痛、胃胀等胃部问题。
高血糖和糖尿病患者
对于高血糖和糖尿病患者来说，饮食上要严格控制糖分和热量的摄入，而柿子本身就是一种含糖量比较高的水果。
而且柿子非常容易被身体所吸收，也会容易引起血糖波动，所以对于糖友们来说，平时尽量远离柿子。
对柿子过敏的人
对柿子过敏的人一般会患有敏感性过敏症，他们会对任意一种食物突然过敏，所以建议这样的人平时一定不要去吃柿子。
若是过敏的话，那么很有可能会给身体产生一些严重的不良反应，若是情况严重还有可能会导致出现休克的情况。
胆结石患者
对于胆结石患者来说，他们的肠胃本身也不是比较好的状态，吃柿子很有可能会导致疾病反复发作。
严重时还有可能会诱发一些其他的慢性疾病出现，也会在一定程度上诱发胆结石的并发症出现，所以平时尽量要远离柿子。
