长期酗酒危害大
做好健康管理远离胰腺炎
胰腺炎可以分为急性胰腺炎和慢性胰腺炎。急性胰腺炎像狂风暴雨来得很猛烈，而慢性胰腺炎犹如"温水煮青蛙"长期反复发作，都会让人"痛苦不堪"。
因此，个人健康管理尤为重要。想要预防胰腺炎，做好以下几点：
首先要限制酒精摄入，适量饮酒，如果发病，一定要禁酒。
此外，要均衡饮食，多吃蔬菜、水果和高纤维食物，减少高脂肪食物摄入。
肥胖是多种代谢疾病的风险因素，控制体重有助于预防。
如果有家族病史的人，还要注意定期体检。
最后，金杭斌提醒，虽然适量饮酒可能不会立即产生明显的健康问题，但长期酗酒却可能导致严重的健康后果。每天两杯酒看似不多，但这种长期的持续刺激，危害才是最大的。
许多酒精性胰腺炎的早期症状并不典型，不少喜欢喝酒的人往往并不重视。直到疾病严重爆发，才意识到问题的严重性，往往需要住院治疗。
