医生:一口气吃半个冰西瓜,相当于喝了3到4瓶碳酸饮料

2024-07-24 21:55  头条

炎炎夏日,天气真的是热的厉害!而每到这种时候,也到了吃冰西瓜的旺季

想一想出门随意的走一走便是满头大汗,这时回到家中将冰箱中提前冷藏的冰西瓜切了拿勺子挖着吃,这滋味,那可真是美美的!

然后医生好像并不赞同!

浙江某院营养科副主任医师就表示,3-5斤左右的西瓜瓜瓤、也就是大概半个西瓜的重量!按正常来说一般的西瓜一百克含糖8克左右,所以说吃半个西瓜相当于吃120克到150克的糖!

相当于喝了3到4瓶的碳酸饮料!糖分摄入过于多了!

医生的话引起了网友们的热议,但是许多网友好像并不赞同。

好奇,糖分跟热量是一个概念么?另外都冰西瓜了怎么还有热量啊

一口气肯定还是有点难得,但是一边追剧一边吃的话还是可以慢慢吃完的哦

确实,肠胃不好的吃多了很容易拉肚子的哦!不过本身冰的肠胃不好的就不太适应,不知道跟西瓜关系大不大!

糖浆跟果糖应该还是有点区别的吧!

是啊,为什么呢?碳酸饮料也是喝到胃里面啊,为什么会导致钙流失呢?

哈哈哈,真的假的,每天吃西瓜一个月真的会凉凉么?

有道理啊,确实西瓜很容易一吃就是半个好几斤!像苹果就不会,无趣的水果多吃一个都很难!

所以啊,西瓜说是低糖,但是还是尽量控制食用的量哈!不过有一说一,小时候一直都是半个挖着吃,也没啥感觉啊!您觉得呢?