陈若琳1995年出生在江苏南通。她三岁时爸妈离婚，妈妈带着哥哥去了加拿大。没人照顾她，舅舅把她接过去当亲生闺女养。外婆外公也经常帮忙照看。她小时候亲戚凑合着长大。
舅舅家经济条件一般，但对她一直挺好。吃穿用度从来没亏待过她。陈若琳慢慢习惯了叫舅舅爸妈。她记得那时候就一心想着多帮家里干活，早饭常常是就着榨菜吃冷馒头。
十二岁那年舅舅送她去学跳水，教练一眼看中她的资质。每天早上五点就得起床训练，从游泳开始练起。摔伤碰伤都是常事。有时候从跳台掉进水里，脖子疼得直哭都得继续练。
2008年北京奥运会，刚满十三岁的陈若琳拿到跳台金牌。这让她成了国家跳水队最年轻的奥运冠军。往后十年里她参加国内外大赛，总共拿了二十二个世界冠军。光奥运会就拿了五块金牌。
2014年前后，陈若琳的妈妈从加拿大回来找她。说是想补偿过去的错过。当时陈若琳正在国家队封闭训练，听说消息后愣了很久。最后她直接拒绝了妈妈要搬来一起住的请求。
后来媒体报道这事时，陈若琳只说了一句"谢谢他们来看我"。再没提过父母的事。退役后她去做跳水教练，带的小队员都喊她陈指导。平时住运动员公寓，周末偶尔回舅舅家住。
现在网上查她的资料，最早照片还是当队员时剪的齐耳短发。社交媒体也很少更新，最近动态停留在去年带队比赛。朋友圈只发过外婆九十大寿的全家福，照片里舅舅坐在中间，陈若琳站在旁边帮长辈夹菜。
这些年总有人问她如何看待原生家庭。她采访回答永远简单："能走到今天，靠的是自己和舅舅家人。过去的事没必要反复提。"说话时眼神很平静，看不出情绪波动。
国家队教练评价她性格坚韧，从小训练就知道咬牙坚持。有次记者看到她脚踝贴着膏药继续跳三米板，事后才知道她扭伤两天没说。这种性格大概就是她能拿那么多冠军的原因。
陈若琳现在带的队员里有个和她当年条件相似的孩子。每次训练完她都会加练半小时，给小队员做示范。有次家长问能不能给她更多特殊照顾，她摆手："想拿成绩就得按标准来。"
去年冬天国家队体能测试，已经退役五年的陈若琳作为教练陪队员一起测引体向上。结果她一口气做了二十多个，比很多男队员都多。测试组长笑着说："这丫头肌肉记忆还在呢。"
现在她的生活很规律，早上六点起床检查队员训练，下午分析比赛录像，晚上批改训练笔记。周末去舅舅家买菜，自己研究新菜谱。手机里存着外婆教她的腌糖蒜步骤
