每年的4月20日前后，当春风渐暖、细雨绵绵时，谷雨节气便悄然而至。作为春季的最后一个节气，谷雨承载着农耕文明的厚重记忆，也寄托着人们对丰收的深切期盼。
今年谷雨尤为特殊--公历4月20日恰逢农历三月廿三。那么这天有啥讲究呢？在民间流传着很多的说法，为啥说今年"谷雨"不一般？
谷雨得名于"雨生百谷"，此时气温回升、雨水增多，是播种移苗的关键期。今年谷雨节气之所以不一般，是因为今年的年份比较的特殊，它是乙巳蛇年，而且恰逢双春年，又是闰六月，在这样的年份当中，谷雨节气自然也不一般，下一次，遇到这种情况，至少是60年之后。
真要讲究的话，这几件事注意点没坏处
1不穿
谷雨前后温度逐渐开始上升，仔细算一下时间距离立夏也没几天了，走在大街小巷许多年轻人已经换上了短裤短袖，而一些中老年人也相对穿的比较单薄，甚至觉得自己身体很好，也穿起来短袖短裤之类的衣物。
2不吃
首先要远离生冷油腻，此时脾胃虚弱，生冷瓜果、冰镇饮品会加重湿气，油炸肥腻食物则助长内热。传统养生强调"春夏养阳"，宜多吃山药、薏米、红豆等健脾利湿之物，烹调以蒸煮为主，少用煎炸。
其次就是所谓"发物"，指易诱发旧疾的食物，如笋、香椿、羊肉等。谷雨肝火偏旺，过量食用可能引发皮肤瘙痒、血压波动。建议适量尝鲜，搭配菊花茶、蒲公英等清热之品平衡体质。
3要忌
红事尽量避开这天
喜事讲究"天时地利人和"，老一辈觉得黑道日办婚礼容易犯冲。其实说白了，就是图个吉利话--谁家嫁娶不想挑个阳光明媚的好日子？现在年轻人领证都查"1314"谐音，跟这个道理一样。要是已经定了日子也别慌，婚姻幸福关键看俩人怎么经营。
少串门走亲戚
"朱雀主口舌"的说法，衍生出"串门易惹是非"的忌讳。换个角度看也有道理：谷雨前后温差大，老人小孩容易感冒，少走动确实能降低传染风险。再者说，春耕正忙的时候，少些人情往来反而能让乡亲们专心农活。
管住嘴别吵架
这条最实在！春天肝火旺，加上换季烦闷，人本来就容易急躁。老祖宗提醒"凶日莫动怒"，其实就是教我们控制情绪。家和万事兴，夫妻拌嘴、邻里争执能免则免，这道理放哪天都适用。
4 要走：
在民间，谷雨节气有 "走谷雨" 的传统习俗。就是在谷雨当天，年轻的妇女们会走村串亲，或者到野外去散步。这个习俗寓意着与大自然亲密相融，还能强身健体。在大自然中漫步，人们不仅锻炼了身体，还能在不知不觉间，从自然中汲取滋养。春日里温暖的阳光、轻柔的微风、醉人的花香，都能帮人舒缓压力，让人心情愉悦。
这种借助自然来调节身心的方式，既自然又持久，比那些刻意为之的养生方法强多了。同时，"走谷雨" 也在提醒生活在快节奏时代的我们，偶尔也该放慢脚步，静静聆听自然的声音，找回内心原本的节奏 。
