连吃好几个,男子痛到满地打滚!医生紧急提醒→(2)

2024-09-18 15:37  新闻坊

怎么会突然得急性胰腺炎呢?

面对孙大爷的疑问,医生解释,孙大伯以往就有胆囊结石和胆囊炎,同时伴有高脂血症,饮食上本应严格控制脂肪的摄入量。月饼属于高糖、高脂肪类食品,极易刺激胰液的过量分泌,导致胰腺水肿,诱发了胰腺炎的发生。

所幸就医及时,孙大伯的急性胰腺炎尚处于非危重阶段。经过一周的积极治疗后,其腹痛逐渐减轻,检查指标明显好转后,已顺利出院。

月饼这样吃,解馋不长胖

月饼作为节日的美味,却也不适合所有人吃,除了像孙大伯这样的严重案例,日常食用还是要注意以下事项:

➤食用时间:

月饼适合早上吃,早上起床空腹状态下,月饼可以提供人体所需的能量,包括碳水化合物和脂肪,来支撑一上午的工作与生活。一个月饼分成三、四块分散在上午吃更好,可以延长胃排空时间,增强饱腹感,更利于热量消耗。

➤食用数量:

每天只吃半块标准月饼(传统标准大小),或者1块小月饼,不建议过量食用。

➤"健康月饼"的风险:

"无糖"月饼、"低糖"月饼、"糖醇"月饼等等并非不含糖,只是强调"无蔗糖馅料",是用木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等代替传统的白砂糖来制作馅料,而且月饼皮的制作还是一样的,食用后依然会在体内转化成麦芽糖、葡萄糖引起血糖升高,不得不防。

➤对于患有糖尿病、高血压、高血脂等心血管疾病的人群来说,月饼只能浅尝,不宜多吃,并且吃的时候还要有所选择:

  • 糖尿病人、血糖控制不好的人:选择热量低、含糖量低的月饼,如水果、蔬菜馅料的素食月饼,或无糖月饼,每次半个就足够了;

  • 高血压患者:避免选择咸味的火腿月饼、榨菜鲜肉月饼等;

  • 胆固醇偏高者:蛋黄月饼高油、高胆固醇,这类人应尽量少吃;

  • 肠胃功能不佳的人:建议选择一些松软、刚出炉热乎的月饼,以减少对肠胃的刺激。

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