我劝你，今年过年别瞎跑亲戚。
不是冷漠，是自保：攀比、红包、家务，把人压垮。
争议：春节该不该走亲戚？
每年到了这7天假期，朋友圈里两类人最明显。
一类在路上，拎着礼品、赶场子；一类在家里，关掉手机、守住清静。
到底该不该走亲戚？我把听到最多的3个理由摆在台面上，也把反对意见列出来，供你权衡。
A方：别走，是自我保护的三重理由
理由1：情绪内耗太重
"买房了没？""孩子几分？""一年挣多少？"这三问，年年问，问到人麻木。
亲戚里总有人爱攀比，拿自己的长处戳你的短处。笑着寒暄，心里滴血。走亲，不该以伤害自尊为代价。
你可以问问自己：有多少次回家，开心没带几分，气却憋了三天？
理由2：红包压力不小
以湖南一些地方为例，给小辈的红包常见面额是200元起，100元都"拿不出手"的说法屡见不鲜。走十来家，光红包就两三千。辛苦干一天，可能才100来块，塞红包那一刻，心在滴答作痛。
礼，不能逼人；情，不能耗命。过年是团圆，不是比拼钱包。
理由3：女性家务负担严重
很多家庭是"男人在客厅，女人在厨房"。平日5-6人份的家务，聚起来变成20人份。切菜、洗碗、端菜、收拾，一站就是4-5小时。等老公打完牌回家，桌上乱糟糟，又得清到半夜。
一句"你女人手脚快"，换来整晚腰酸背痛。节日不该靠某一个人的牺牲来成全热闹。家，是大家的，不是谁的无偿劳动厂。
B方：该走，人情世故不能断根
反对的声音也有道理。
老人盼见：一年到头，爷爷奶奶、外公外婆盼的就是门口那声"我们回来了"。走一趟，就是让老人心里亮起来。
孩子社交：娃见表哥表姐，学会打招呼、学会礼貌，这是课堂上学不到的"人情课"。
互帮互助：三四线城市，人情有时就是"第三只手"。雪中送炭要靠关系，锦上添花靠的是人心。走动不断，关键时刻有人托底。
案例交锋：走与不走，各有代价
案例1（不走）：阿华，42岁，工地安全员。
今年定了规矩：只见两位老人、两家至亲，其他统一视频拜年。红包统一200元，提前打电子红包，说明"意思到，心在"。7天假期，他睡足了觉，陪孩子拼了3套积木，还带父亲去做了体检。
"你这不合群。"有亲戚在群里酸他。他回："过年先把家里照顾好，明年我再上门拜年。"父亲私下说："你做得对，身体要紧。"
案例2（去走）：小琴，36岁，会计。
大年初二回婆家，20来口人到齐。她从上午10点忙到晚上10点，手上起了3个水泡。婆婆一句"我们家媳妇能干"，众人齐夸。第二天，小琴腰疼得直不起。
她对老公说："明年要分工，不然我真撑不住。"老公回："亲戚就这几天，忍忍吧。"这句"忍忍吧"，比腰疼更疼。
两边都不容易。关键看：值不值，能不能换一种方式。
数据与方法：把礼数做简，把自己护住
我不劝你绝对不走。我劝你会走、少走、走得不累。给你一套过年"减负SOP"，用得上就收藏一下。
步骤1：名单分级
把亲友按重要程度分3档：A档（必须上门）、B档（视频拜年）、C档（群发祝福）。
A档不超过10家，分散到3天内，保证每家停留45-60分钟，留出喘息空间。B档约定好时间，视频10分钟内礼到话到。
步骤2：红包有上限
给自己设总预算，不超过月收入的10%。儿童红包两档统一：100或200，别临场加码。提前备好同一款红包封，避免比较。
有人说"太少不好看"。你的答法可以是："心意到了，别让孩子攀比金额，咱比开心。"
步骤3：家务要排班
聚餐前贴一张"分工表"：采购、切配、烧菜、洗碗、带娃，5项任务，按人头轮值。谁吃谁参与，谁来谁上手。男人和孩子也要排进去。
一句话说清边界："过年是大家的年，不是某一个人的年。"
步骤4：反内耗回应术（3句就够）
遇到攀比问"买房了没？""还在打算，先把身体照顾好，机会到了自然动。"
被追问工资"够用就行，过年不谈账，咱多吃块肉。"
催婚催二胎"顺其自然，有消息第一时间给您报喜。"
这些话不硬，却有边界。温柔并非妥协，礼貌也能长出刺。
走亲不走心，比不走更伤人
有人把走亲当任务，脚步匆匆，心在手机上。有人把不走当解脱，关门谢客，轻松自在。其实最怕的是：人到了，心没到；话多了，伤就多。
不如这样想
把时间留给真正想见的人。
把钱花在让全家都舒坦的地方。
把力气用在该用的家务分工上。
真正的团圆，是彼此舒服的靠近，而不是举着笑脸的内耗。
你家过年红包一般给多少？你遇到过最扎心的"亲戚拷问"是什么？今年春节，你会选择走还是不走，或者走得更聪明？欢迎在评论区说说你的做法，看看哪一招最实用。
