背部保暖 背部是人体阳气运行的"总督"，受寒会损伤阳气，体弱者尤其要注意背部保暖。
腿部保暖 人体下半身的血液循环比上半身差，更容易受寒。一些爱美的女性如果过早穿上薄裙露出双腿，长期如此可能导致关节炎等问题。
特别提醒的是，睡觉时一定要用被子盖好腹部，防止胃肠受凉。
"捂"有讲究，穿着得法
1.春季着装要宽松舒适，这有利于气血运行和阳气升发。大家可以选择夹克衫、运动装等，尽量避免穿过紧的衣裤束缚身体。
2.最好采用洋葱式多层穿衣法，以便随气温变化增减衣物。
3.衣服面料应具有一定的透气性和吸湿性。
4.衣服颜色宜选择粉红、浅蓝、米黄等淡雅明亮的颜色，与春天美景相映成趣，也有利于心情愉悦。
