流感季来临，阳性率节节攀升，新型流感病毒引发担忧！湖南日报客户端带你了解最新疫情动态，教你如何有效预防和应对！别让流感打乱你的生活节奏！
最近好多小伙伴都在后台留言，说自己感冒了，症状和以前不太一样，还怀疑是不是出现了什么"新毒株"。 这几天，全国多地流感病毒检测阳性率确实出现了上升趋势，不少人表示感染后除了常见的发热、咳嗽、鼻塞等症状外，还伴有头晕、乏力等不适。大家心里慌慌的，都在问：这是怎么回事？是不是真的有新毒株出现了？
先别着急！咱们先来捋一捋。现在流感高发，病毒阳性率上升很正常，这其实和季节变化有一定的关系。冬天来了，气温骤降，人们待在室内的时间变长，病毒更容易传播。而且，今年的流感病毒株类型也可能和往年有所不同，这都可能导致感染人数增加，检测阳性率上升。
至于网上说的"新毒株"，目前并没有确凿的证据表明出现了全新的、具有超强传染性或致病性的病毒。大家看到的那些信息，很多都是网络谣言或未经证实的猜测。咱们要理性看待，不要被一些不靠谱的消息吓到。
那到底该怎么办呢？别慌！湖南日报客户端这就教你几招，轻松应对流感季！
**第一招： 加强防护，病毒不近身！**
这招最简单，也是最有效的！勤洗手，戴口罩，保持良好的个人卫生习惯，这些老生常谈的事情，在流感高发季尤其重要！尽量避免去人多拥挤的场所，如果必须去，记得戴好口罩。 还有，每天开窗通风，保持室内空气流通，也能有效减少病毒传播的可能性。
**第二招： 增强免疫力，病毒没法入侵！**
俗话说得好，身体是革命的本钱！想要远离流感，增强免疫力才是关键。规律作息，保证充足的睡眠，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，这些都能帮助你提高身体抵抗力。 适当的运动锻炼也可以增强体质，让病毒无处躲藏！
**第三招： 早发现早治疗，病毒没机会嚣张！**
如果不幸感染了流感，也不要过于惊慌。 及早发现症状，及时就医，在医生的指导下进行治疗，才能有效控制病情，避免病情加重。 千万不要自己乱吃药，以免延误病情，甚至造成更严重的后果。
**第四招： 关注权威信息，别被谣言带节奏！**
现在各种信息满天飞，真真假假难辨别。 大家一定要从权威渠道获取信息，例如国家卫健委官网、疾控中心官网等，不要轻信网上的小道消息和未经证实的传言。 多关注湖南日报客户端的报道，我们会及时为大家带来最新的疫情信息和防控指南。
总而言之，面对流感高发季，我们既不要恐慌，也不要掉以轻心。做好防护，增强免疫力，及时就医，关注权威信息，才能安然度过这个流感季！
最后，湖南日报客户端提醒大家，流感虽然常见，但也不能掉以轻心。如有不适，请及时就医！ 保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体！ 祝大家身体健康，万事如意！
