最近不少家长在群里问，2026年中小学寒假啥时候放？要不要提前订寒假班、规划出行？别着急，江西、上海、安徽等地教育部门已经陆续发布了寒假安排，不同年级、不同地区的放假时间还真不一样，不少细节可能跟你想的不一样，得仔细看看才不会白忙活。
一、多地放假时间出炉，初高中差一周很常见
从目前公布的信息来看，2026年中小学寒假主要集中在1月底到2月初放假，3月初开学，但不同学段的时间差得挺明显。像江西的南昌、新余、赣州，幼儿园、小学、初中都是1月31日放寒假，高中要晚一周，2月7日才放；安徽宿州更明显，义务教育阶段2月5日放假，高中要等到2月11日，差了整整6天。
上海的安排倒是统一些，不管小学、初中还是高中，都是2月2日放假，2月27日结束，算下来刚好26天。不过有家长发现，上海寒假前后刚好赶上两个周末，1月31日、2月1日和2月28日、3月1日都是周末，要是能把这几天连起来，实际能休息30天，这点比其他地区划算不少。
为啥初高中放假时间不一样？主要是高中尤其是高三要留时间复习，像江西赣州的高三，2月7日放假，2月25日就开学，满打满算才18天假期，比小学少了快一半。有高三老师说，这是为了避开春节后复习断层，不过也会控制作业量，不会让学生整个假期都在刷题。
二、家长最愁的作业问题，今年有新要求
每年寒假家长最头疼的就是作业，要么太多孩子写不完，要么太简单没意义。今年多地明确提出要控制作业量，还给出了具体方向。安徽宿州要求作业要"跨学科、实践性"，比如让孩子结合春节做个家庭年货预算表，既练了数学又了解传统习俗；湖北南漳县更细致，直接分了小学低年级"体验与发现"、高年级"探究与传承"、初中"实践与担当"三类作业，家长不用再自己找资源。
最贴心的是上海，有学校已经提前透露，寒假作业会分"必做"和"选做"，选做部分可以选自己感兴趣的，比如喜欢画画的画一组"春节民俗漫画"，喜欢做饭的学做一道家乡菜。有家长算了笔账，这样下来孩子每天花1小时就能完成作业，剩下的时间能自由安排，比往年轻松多了。
不过也要提醒家长，别因为作业少了就给孩子报一堆培训班。江西、安徽等地都强调要严查校外学科类培训，尤其是寒假期间，一旦发现违规会严肃处理。其实不如利用这段时间带孩子多体验生活，比坐在教室里刷题更有意义。
三、安全问题不能忘，这些细节要提前教孩子
寒假刚好赶上春节，安全问题比平时更重要。多地教育部门都列出了重点防范内容，除了常见的防火、防交通事故，还特别提到了防流感、防煤气中毒和防烟花爆竹炸伤。湖北南漳县要求学校放假前必须上一节安全教育课，把这些风险点讲透，还建议家长和孩子一起制定"家庭安全公约"。
比如烟花爆竹，很多孩子喜欢玩，但每年都有受伤的情况。有老师建议，家长可以带孩子去正规售卖点买，并且在开阔的地方燃放，最好全程陪同；煤气中毒也是冬季高发，尤其是用煤炉取暖的家庭，要每天检查通风情况，睡前一定要确认煤炉熄灭。
另外，现在孩子寒假爱玩手机，防诈骗也不能忽视。上海有学校专门整理了"寒假防骗小贴士"，比如不轻易点陌生人发的链接、不透露家庭住址和家长银行卡信息，还让孩子角色扮演"识破骗局"，比单纯说教管用多了。
四、开学衔接有讲究，高三开学早有原因
虽然现在才刚公布放假时间，但开学衔接的细节已经能提前留意了。大部分地区的幼儿园、小学、初中都是3月2日或3月4日开学，只有高三例外，江西赣州2月26日开学，安徽宿州2月25日开学，比其他年级早了一周左右。
为啥高三开学这么早？有资深班主任解释，主要是为了适应新学期的学习节奏，避免春节后"收心难"。不过学校也不会一开学就高强度复习，通常会先安排几天"过渡课"，让学生慢慢找回状态，家长不用太担心孩子跟不上。
其他年级的家长可以提前帮孩子做些准备，比如开学前一周调整作息，每天早睡早起，跟上学时保持一致；把寒假作业整理好，避免开学前熬夜赶工。上海有家长分享经验，会在开学前带孩子去学校附近逛逛，聊聊新学期的计划，这样孩子开学时不会有抵触情绪。
五、寒假计划怎么定？试试"3:3:4"法则
很多家长问，寒假这么长时间，怎么安排才合理？其实不用太复杂，试试"3:3:4"法则就行：30%的时间用来完成作业和复习，30%的时间用来户外活动和兴趣培养，40%的时间用来陪伴家人和休息。
比如上海的26天寒假，按这个法则算，每天花1小时写作业，1小时户外活动，再留1个半小时陪家人聊天、做家务，剩下的时间孩子可以自由安排。江西的小学生假期长一些，能多留些时间去走亲访友，了解不同地方的春节习俗，比闷在家里强。
有个南昌的家长已经开始规划了，打算寒假带孩子回农村老家，让孩子跟着爷爷奶奶学包饺子、写春联，还计划去附近的博物馆看看，既放松又能学东西。她说往年总想着让孩子"弯道超车"，报各种班，结果孩子累得不想上学，今年打算换个方式，反而更期待假期了。
