正在电脑前埋头工作，突然一阵头晕，眼前发黑，几秒钟后才缓过来；
从椅子上站起来太快，脑子像断片了一样，空白了一下；
明明睡了七八个小时，醒来还是昏昏沉沉，像没睡醒；
最近记性越来越差，昨天的事今天就想不起来……
很多人把这些当成了"太累了""没睡好""年纪大了正常现象"。
但你有没有想过--可能是你的大脑，正在悄悄"喊渴"？
大脑是人体的"总指挥部"，虽然只占体重的2%，却消耗着全身20%的氧气和血液。一旦供血不足，它不会像胃痛那样剧烈发作，而是用各种"小毛病"反复提醒你。可惜，绝大多数人听不懂这些信号。
脑供血不足到底是什么？
简单说，脑供血不足就是大脑"吃不饱"了。
我们的大脑虽然只占体重的2%，却消耗全身20%的血液和氧气。当供应大脑的血管出现狭窄、痉挛或堵塞时，脑组织得不到足够的血液和营养，就会出现功能障碍。
2025版诊疗指南指出，脑供血不足主要分为两类：
1. 急性脑供血不足：表现为短暂性脑缺血发作（TIA），症状突然发生，通常在24小时内恢复，但这是中风的预警信号。
2. 慢性脑供血不足：症状缓慢出现，持续存在，长期可进展为血管性痴呆或脑梗死。
关键病理变化包括动脉粥样硬化斑块形成、血管壁弹性下降、侧支循环代偿不足等，最终导致神经元代谢紊乱和功能障碍。
