元旦春节假期即将来临，人员流动大幅上升，聚会、聚餐等活动增加，个人如何做好健康防护，降低传染病感染风险？阚飙提供了几点健康建议：
科学佩戴口罩。乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所，建议科学佩戴口罩。老年人、严重慢性基础疾病患者等，尽量减少前往人群密集的室内公共场所，如确需前往，应科学佩戴口罩。
积极接种疫苗。老年人、慢性基础疾病患者等人群，积极接种新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险。
保持良好卫生习惯。在出行中，需做好个人卫生防护，注意勤洗手或用消毒纸巾擦手。在人员密集的地方，建议科学佩戴口罩。平时注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，以增强体质、提高抵抗力。注意食品卫生和饮水卫生。尽量避免接触活禽和病死禽。
做好健康监测。如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，尽可能居家休息，避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。症状较重时，应及时就诊，注意科学佩戴口罩，以防传染他人。如发生诺如病毒感染，应注意采取隔离和相应的消毒措施。
注意假期境外旅行健康安全。假期有境外旅行计划的人员，应提前关注要去的目的地传染病流行情况，做好个人防护。出入境做好个人健康申报，回国后做好个人健康监测，一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊，并主动告知旅行史。
