哎呀哎呀，提起这事儿，真是家家有本难念的经，户户有个掉色的老公。你说这枕头，一开始买回来又白又嫩，跟剥了壳的鸡蛋似的，雪白雪白的，搁在床上一看，心情都亮堂。
可没过几个月，尤其是那位"枕头专属用户"一睡，啧，黄了，黄得像秋天里晒干的稻草，怎么看都让人心里直犯嘀咕。
有时候，老婆们一边洗一边骂："怎么又掉色了？天天出油啊你？"老公们呢，要么一脸无辜地摊手："我也不晓得啊"，要么挠挠头，"天生丽质难自弃"，甩一句玩笑话。
可是哈--别急着怨，别急着骂，今天我就像个絮絮叨叨的邻家大叔，给你掰开揉碎了说清楚：这不是老公的懒，这是生理现象！
一、别怪老公了，怪就怪这身子骨的"防护罩"
咱们人身上，有一层看不见的大军，叫皮脂膜。别小瞧它！它就像是自带的防护罩，一边锁水保湿，一边挡风遮雨，挡着细菌、尘埃，忙得脚打后脑勺。
这皮脂膜，主要是皮脂腺分泌出来的油脂，再混合汗液、脱落的角质细胞，才形成了这层"护城河"。
男人嘛，雄激素水平比女人高出不少，尤其是睾酮，说白了就是油田的总总总指挥。
它一发号施令，皮脂腺就跟打了鸡血似的，哗啦啦地分泌油脂。所以啊，男人的皮脂腺天生就比女人勤快得多，皮脂分泌量甚至可以是女人的两倍以上！
你以为那点汗水、油脂，晚上睡一觉就蒸发了？错！它们慢慢地渗进枕头，再加上空气中的灰尘、小颗粒，时间一长，不黄才怪呢！这不是老公不讲卫生，这是"男儿本色"，真真儿的，冤枉不得。
二、汗水、油脂、角质，三兄弟联手"掉色"
咱们再来细细扒开看看，这黄斑是咋形成的。简单说，就是汗水、油脂、角质屑，这三兄弟在枕头上开了个大派对。
· 汗水：含盐、尿素、乳酸，别小瞧，盐分一多，容易让纤维变脆，还吸附灰尘。
· 油脂：粘性十足，像万能胶一样，沾啥黏啥。
· 角质屑：脱落的老皮屑，肉眼看不到，可它们一堆在一起，简直是螨虫的五星级酒店。
时间一久，细菌、螨虫、真菌也来凑热闹，黄斑就这么一点点"养成"了。枕头变色，不仅是脏，更是个健康隐患！
三、大家都以为是脏，其实更深的锅在这儿！
说到这儿，可能有人要拍大腿了："那不就勤洗枕套呗！"等等，等等，慢着来。勤洗枕套当然好，但问题的根儿，不止在枕套，而是在枕芯！
有研究表明，一只使用超过两年的枕头，重量有可能增加10%到30%，而这增加的重量，大部分是--人体分泌物、灰尘、螨虫尸体和排泄物！
英国《过敏与临床免疫学杂志》上曾经发表过一项研究，说枕芯里螨虫数量超标的情况，比我们想象得还要普遍得多。螨虫过敏，长痘、鼻炎、哮喘，统统可能找上门来。
所以啊，别只盯着枕套洗得干不干净，枕芯也得定期洗、定期晒、定期换！
四、枕头黄了，洗还是换？医生教你三板斧！
第一板斧--定期暴晒杀菌
别小看太阳，老祖宗说得好："六月晒被子，能赶跑百邪。"紫外线是天然消毒剂，枕头每个月拿出去暴晒一次，翻个面儿晒，晒到热乎乎的，能杀掉大部分螨虫和细菌。
第二板斧--深度清洗
枕芯可以水洗的，最好三个月就洗一次。用中性洗涤剂，温水浸泡，轻轻揉搓，不要拧，不要扭，洗完了平铺晾干。尤其是羽绒枕、记忆棉枕，要按说明书来，别一股脑儿全扔洗衣机。
第三板斧--及时更换
枕头不是传家宝，一般2到3年就该换一次。看着还行？别信眼睛！用鼻子闻闻，有异味？用手摸摸，结块？都说明该退休了。
五、关于"黄枕头"的冷门知识，你知道几个？
讲真，咱们老百姓常常以为枕头变黄是因为脏，其实还有些冷门因素在作怪：
· 夜间出汗症：有些人晚上汗多，属于生理现象，比如甲状腺功能亢进的人，汗液分泌得比正常人多得多。
· 药物影响：吃了某些药，比如维生素B族过量，也可能让汗液偏黄。
· 饮食习惯：爱吃辣的、油的、重口味的，体内代谢产物多，汗液成分也会改变。
所以啊，别一棍子打死，说人家邋遢，有时候，背后是身体给出的信号，得好好关注。
六、文化里的"男儿本色"，其实也有点道理
在中国传统文化里，"男儿本色"常常用来形容男人的率真、自然、不矫饰。其实从生理学角度看，男人出油、出汗多，也确实是一种自然流露。
就像《红楼梦》里贾宝玉说的："男儿膏粱气，女子兰麝香"，各有各的体质，各有各的味道。
所以，别再因为枕头黄了吵架了，换个角度想想，这是他活力四射、荷尔蒙旺盛的证明啊！
当然，健康第一，卫生不能丢，爱是包容，也是提醒。勤洗勤晒勤换枕头，是对自己负责，也是对爱人的一种体贴。
