糖尿病是一场漫长的战役，尤其是50岁以后，身体素质逐渐走下坡路，糖尿病带来的"险坎"会一一显现。如果不重视，这些"坎"可能成为生命中的分水岭。但好消息是，只要熬过这几个关键节点，糖尿病人不仅能活得长，还能活得好。
这四个"坎"到底是哪几年？今天我们来详细聊聊。
糖尿病被称为"沉默的杀手"，它不像心梗、脑卒中那样来势汹汹，而是悄无声息地侵蚀着身体的每一个角落。很多人以为糖尿病只是血糖高，顶多控制饮食、吃点药就行。
这种认识是大错特错的。糖尿病最大的威胁不是血糖本身，而是它的并发症。
眼睛、心脏、肾脏、神经……糖尿病的"爪子"几乎无处不在。尤其是50岁以后，人体的代谢能力下降，免疫功能减弱，糖尿病带来的风险会更加突出。
熬过这些"坎"，不仅是对疾病的战胜，更是在为自己的寿命争取时间。
先说最关键的四个"坎"，分别是50岁、60岁、70岁和80岁。这些年份并不是随意划分的，而是基于糖尿病的自然发展规律和临床观察得出的结论。
50岁：糖尿病并发症的初现期
50岁是糖尿病人的第一个"坎"。
这个年龄段，很多人的血糖问题已经存在多年，但往往被忽视。很多人都是在体检时无意中发现血糖偏高，或者因为视力模糊、手脚发麻等小毛病去医院才查出糖尿病。此时，即便血糖升高的时间不长，并发症可能已经悄然开始了。
常见问题：
视网膜病变：高血糖会破坏眼睛中的微血管，导致视力模糊甚至失明。很多50岁上下的糖尿病患者已经出现视网膜病变的早期症状，但自己毫无察觉。
神经性病变：手脚发麻、刺痛、感觉迟钝，都是糖尿病神经性病变的表现。50岁以后，神经性病变的风险会显著增加，影响日常生活的质量。
心血管疾病：糖尿病患者的心梗、脑梗风险是普通人的两到四倍，50岁以后，这种风险开始加速累积。
