菲尔·杰克逊绰号叫"禅师"不是开玩笑的，他1970年代就搞禅宗。但如上所述，美国人常将道禅混为一谈。所以1991年他对乔丹说过这句原话：三角进攻，建立在道教思想之上；平衡对方的力量，避敌之强，攻敌之弱……"迈克尔？这就是五人太极！"72胜那个赛季，他让队员们别去多想，注意呼吸，"千里之行，始于你一念呼吸之间。"
他给乔丹们送书，哄科比去做冥想，皆类于此。
当然咯，欧美球员喜欢这些的，未必就是冲着提升运动表现去：可以就是纯粹的喜欢这种感觉：
明心见性直指人心；不立文字不诉诸语言--当然只说这个未免玄远，说白了就是自己觉知体验。
一般会被实际应用的，是冥想正念："活在当下"，排除杂念；缓解压力，自我觉知，平衡协调，自然而然。
这方面，李小龙的一些理念影响颇大：毕竟他是那一代欧美人通过流行文化（电影）感受东方文化的窗口。李小龙有所谓"Empty your mind, be formless, shapeless, like water."--清空思想，水无常形。以无法为有法，以无限为有限，自然而然。无念，无我，心无挂碍。
