又到开学季！
央视频邀请
北京同仁医院副院长
魏文斌教授
共同打造"光辉视界·大医生说"
系列首场直播
《开学护眼第一课：
打响新学期视力保卫战》
节目一经播出
广受网友关注的话题
迅速登上微博热搜
说到伤害眼睛的敌人
很多人第一反应都是
手机、电脑这类电子产品
其实，比起手机
错误的用眼习惯
才是伤眼睛真正的根源！
近视形成的最主要原因是
近距离用眼时间过长
户外活动太少
如果不注意这些
再多再贵的
护眼装备
都没有太大作用
现在市面上有各种
"护眼产品"
到底是不是智商税？
我们又应该如何选择呢
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热门网红
护眼产品好用吗？
护眼灯
晚上孩子在家做作业，使用频率较高的是台灯。市面上的台灯功能五花八门，价格也是天差地别，我们在选择时要注意以下几点：
1. 台灯要保证照度均匀度，并且需要达到国际AA级标准以上；
2. 色温：小于4000K；
3. 显色指数：Ra值大于80，LED R9值大于0；
4. 照度：近距离读写台灯要在500lx以上；
5. 要选择有遮光罩的台灯；
6. 台灯不要有太多频闪；
7. 不必特意购买无蓝光台灯。
魏院长介绍，在选择时，普通台灯即可满足日常工作学习需求。护眼台灯可能会对台灯标准要求更高，如有需求也可购买。
医生提示
台灯放置位置很重要，如用右手写字，需放在左前方。台灯也需要一定高度，在使用台灯时，环境也需要一定亮度。
平时放学后天黑了可选择台灯，周末尽可能利用自然光，更符合生理需求，但要避免阳光直射位置。
折叠阅读架
折叠阅读架可以帮助固定阅读物，避免纸张倾斜、不稳或者眼睛与书本过近过远等不良阅读习惯，可以帮助孩子养成良好阅读姿势，对科学用眼有一定好处。
△折叠阅读架对护眼有何用处？（央视频号：Young健康）
药品护眼
被称为"近视神药"的低浓度阿托品，真的有用吗？
魏院长介绍，低浓度阿托品是目前为止唯一一款作为近视防控工具的药品，可以减缓近视发展，适合绝大部分孩子，没有不适症状可以放心使用。
适用人群：即将近视的儿童，近视度数增长的成年人。
使用方法：每天晚上睡前可以点一滴，剩余的需丢弃。
提示
阿托品需要在医生的指导下使用。
随着电子产品的普及
不论是成年人还是儿童
都离不开它
问题来了
电子产品要如何使用？
电子产品要分年龄段进行限制
工作人群，每天工作离不开手机与电脑，一定要记住"202020"口诀↓
用20分钟
看20英尺（6米）之外
远眺至少20秒
儿童看动画片单次不能超过20分钟，一天不能超过1小时，能看电视就不选择看手机、ipad。
婴幼儿禁止使用电子产品！
手机开了"护眼模式"
就高枕无忧了吗？
护眼模式对减缓视疲劳有一定作用，但是长时间使用手机依然会引起视疲劳与眼镜度数加深。
要记住，护眼模式不是保险项。
△晚上关灯玩手机，开护眼模式就没事？（央视频号：Young健康）
儿童电话手表
现在孩子们使用的电话手表，电话手表的屏幕比手机还要小，孩子没事儿看一看，对于视力损伤较大。
