白酒在我国有着深厚的文化底蕴,对于酒友们来说,每天能喝上两杯酒,是一天中最舒畅的时刻了。
如果是二三十年的老酒友,对他们来说,喝酒就喝吃饭一样,一顿不吃饿得慌,一顿不喝就难受。
河南58岁的李大爷就是一位非常喜欢喝酒的"老酒鬼",每天晚上吃饭都要喝上二两白酒,这个习惯一直保留了20多年。
但是毕竟上了年纪,家里人担心他每天喝酒身体受不了,都强力制止他喝酒,但是大爷还是趁人不注意的时候偷偷喝,家里人也表示很头疼。
现在的中老年人都很注重养生,别人保温杯里泡枸杞,他喝酒,家里人实在看不过去,带他到医院做了一次体检,好在老爷子身体健康,没什么大碍。平时也是精力充沛,活力十足,说话嗓音洪亮,睡眠质量高。
很多邻居都很纳闷,问他是如何保持这么好的状态呢?大爷分享了有关它喝酒的3个习惯,听了之后才发现,很多酒友都做不到这种程度。
1、喝酒不贪杯
虽然大爷每天都喝酒,但是从不贪杯,就是养成习惯了,每天不喝酒心里空落落的。他每天只喝晚上一顿,每次喝二两,说自己其实就是意思一下,不然老想着喝酒,吃饭也不香,睡觉也不踏实。
这一点值得大家借鉴,因为很多人喝起酒来,毫无限度,尤其是上头了之后,非要喝个不醉不休,这样就完全违背了自己喝酒的初衷,还会给自己的身体和身边的人带来伤害。
喝酒的目的并不是为了喝醉,有句话讲得好,小酌怡情,大喝伤身,酒友们在喝酒的时候一定要注意适度。
2、只喝纯粮酒
很多酒友喜欢喝散酒或者一些不知名的小酒厂生产的酒,主要就是喝个酒味儿,这种酒便宜,喝着过瘾,一天喝上半斤也才几块钱。
但是大爷却从来不喝这种酒,因为这种酒有很大一部分是酒精酒或者勾兑酒,酒水质量很差,长期饮用后患无穷。很多人问大爷,天天喝纯粮酒一定很费钱吧?大爷表示其实并不会。
一是因为他喝得不多,二是因为他自己经常饮用的几款口粮酒价格也很低廉,一瓶也就几十块钱,而且来自大酒厂,喝着也放心。
3、喝酒前先吃饭
大爷把酒放在晚饭上喝,也是因为他认为晚上酒足饭饱,不用再有其他的事情,喝的时候也没什么后顾之忧,心里自然更舒畅一点。
每次晚上喝酒之前,他都要先吃几口菜,用他的话讲这叫先打个底,底子好了才能盖高楼。
除此之外,大爷还说良好的生活习惯、年轻的心态以及定期的活动也是一副好身体的标配。