
油管网红挑战"一周都不坐下",连上厕所都采取蹲马步的姿态,但是到第五天,出现了意外。
Pigme是一位来自美国,有329万粉丝的油管博主,他受"久坐有害健康"训言的启发,打算挑战完全不坐,对身体会不会特别有好处?
他决定,在一周内,除了每天睡觉的8个小时可以躺在床上,其它时间,无论是工作,吃饭,刷手机,甚至上厕所,都不能坐下。
长期保持站立,可以改善人体的血液循环、新陈代谢、心脏健康等等。Pigme对他的挑战充满信心,没想到才过了3天,他就开始感到关节疼痛、极度疲劳,更加容易饥饿,好处是工作效率增加了30%。
Pigme开始需要不断伸展来缓解腿部关节疼痛,他脑袋中想坐下的冲动越来越强大,直到第5天,他完全不能再忍受,提前终止了实验。完全不坐并没有带来额外的健康,生命就是各种平衡,不能走极端!










