美国国家卫生研究院国家癌症研究所曾进行过一项调查,调查共囊括了171274名男性与122826名女性的数据,分析受试者50~71岁间21个部位患癌的风险差异。
结果发现,除了甲状腺癌、胆囊癌外,男性大部分癌症的患病风险都比女性要高。膀胱癌、胃贲门癌、喉癌以及食管癌等癌症的发病风险,更是比女性高出了1.3~10.8倍不等。
从数据上来看,癌症也有一定的"重男轻女"倾向。
一、癌症也会"重男轻女"?
现阶段的研究认为,男女性性别之间存在的生理差异是影响癌症发病率的主要原因之一,性别不同,人体内的激素水平、免疫水平以及代谢特征等也有不同。除性别差异外,工作/生活环境、社会行为以及认知、心理学因素等,也可能会影响男女的患癌几率。
而男性发病率更高的癌症,常见的有肺癌、前列腺癌、结肠癌、膀胱癌以及淋巴瘤等。以肺癌、前列腺癌为例,我们要对癌症有一个科学的防治意识。
肺癌是我国男性最高发的癌症,长期吸烟、环境污染、疲劳过度等,都是增加男性肺癌患病率的危险因素。
肺癌早期会引起患者出现咳嗽、咳血、发热以及胸痛等症状,在胸片中也会发现肺部存在阴影。但这些症状很容易被误认为是肺炎,以至于会让患者错过最佳的治疗时机。所以,在"肺炎"治疗4~6周后,应该要再次进行胸片检查,明确病情的发展。
而年龄40岁以上,每年吸烟≥20包、有肺癌家族史或有慢性阻塞性肺疾病等人群,都属于肺癌的高危人群,建议每年做一次胸部CT进行筛查,帮助及时发现病变。
前列腺癌是男性特有癌症,脂肪摄入超标、久坐不动、经常憋尿、不注意私处卫生等都是前列腺癌的高危诱因。
前列腺癌可能会引起患者出现尿频尿急以及尿不尽等排尿异常症状,但这些症状很容易和前列腺增生、尿道狭窄相混淆。所以,想要诊断前列腺癌,需要借助更为准确的检查方式,如指检、前列腺特异抗原检查(PSA)。一旦发现这两个检查存在异常,要及时进行前列腺穿刺活组织检查进一步明确诊断。
癌症的发生其实是具有一定"青睐"人群的,尤其是有这几种特征的男性,可能更容易被癌症找上门。
1、不良嗜好多的男人
经常熬夜、无肉不欢、嗜好高糖饮食甜食、乱性滥性等不良嗜好,无形中都可能增加癌症的发病风险。以最常见的抽烟喝酒为例,长期吸烟容易诱发肺癌发生,吸烟产生的烟雾内含有几十种的致癌物,长期接触对健康十分不利。而酒精早就被世卫组织列为了一类致癌物,长期饮酒则容易诱发肝癌发生。
吸烟+饮酒,无疑是1+1>2的状态,会让男性罹患癌症的风险显著上升。
2、感染乙肝的男人
临床上目前对于诱发肝癌的病因以及机制尚不明确,但可以肯定的是病毒性肝炎与肝癌的发生之间关系密切。我国超9成的肝癌患者有乙肝病毒感染史,感染乙肝病毒后,没有积极进行干预治疗,可能逐渐演变成慢性肝炎--肝硬化--肝癌,临床上将其称之为"肝癌三部曲"。
3、超重肥胖的男人
国际癌症研究组织发布的研究显示,肥胖与结肠癌、食管癌、肾癌、肝癌以及胃癌等13种癌症的发生之间存在相关性。肥胖人士体内的脂肪含量过高,而脂肪容易导致炎症发生,特别是与癌症相关的慢性炎症。且脂肪细胞会产生多种激素,容易让体内的激素整体平衡被破坏,继而让身体的患癌风险上升。
4、久坐不动的男人
德克萨斯大学MD安德森癌症中心发布的研究指出,长期久坐人群相较于没有久坐的人群,不仅患癌风险更高,患癌后的死亡风险也会增加82%。且随着久坐时间的延长,患癌风险以及癌症死亡风险均会上升。
三、男性防癌5秘诀,你能做到几个?
对于男性而言,想要预防癌症发生,一定要从生活中的细节去做出改变,这几件事很重要。
1、戒烟
戒烟是预防癌症的重要措施之一,不论什么年龄段的人群,只要戒烟就能让身体获得益处。美国自1991年以来,癌症死亡率下降了26%,其中一半以上可归因于吸烟率下降。
南方医科大学肿瘤中心主任罗荣城表示,吸烟不仅容易诱发肺癌发生,也与口腔癌的发生之间有密切关系,长期吸烟也容易诱发自身免疫疾病发生。因此,戒烟对于预防癌症发生尤为重要。
2、限酒
酒精在进入体内后会被代谢成乙醛,而乙醛是一种致癌物,容易诱发DNA/蛋白质损伤、抑制DNA修复,也会让体内的代谢效应改变,继而导致癌症的发病率上升。想要减少酒精对于身体的伤害,最佳的方式就是不饮酒,最为健康的饮酒量应该为0,即便是少量的饮酒也会给健康带来威胁。
3、少吃加工肉
来自欧洲的一项前瞻性研究指出,每日增加50g的加工肉摄入会导致患癌风险上升11%。长期摄入加工肉与癌症风险上升之间相关,日常要减少摄入加工肉的频率,尽量少吃或不吃。
4、多运动
英国一项研究指出,每日仅需要保持半小时及以上的中等强度运动,就可帮助降低癌症的发生风险。运动要注意量力而行,每周至少进行3次运动,每次保持30分钟及以上的运动时间为宜。开始运动时可以选择强度较低的,随着体能变好再逐渐增加强度。
5、定期体检
体检是预防癌症非常重要的一个环节,男性要根据自身情况去定制"个性化"的检查方案。如经常吸烟的人要进行低剂量螺旋CT筛查肺癌、长期饮食不健康的人群要进行胃肠镜检查筛查胃癌/直肠癌、经常饮酒需要进行甲胎蛋白/CT检查筛查肝癌等。
总结:癌症是严重威胁男性健康的一类疾病,但它的发生并非不可预防,上文提到的一些预防措施,值得每位男性学习。