开学季返程，不少学生为省钱选择长途硬座，总觉得年轻扛一扛就没事。可近日，广东东莞东站就发生了惊险一幕：一名19岁女大学生小艾（化名）从成都乘坐31小时硬座返校，刚下车就突发心脏骤停，经过6小时紧急抢救才脱离生命危险，医生诊断为久坐引发的经济舱综合征。
2月21日凌晨，小艾从成都西站出发，近31小时的硬座旅途空间狭小、颠簸劳累。抵达东莞东站后，她刚走几步便突然倒地，心跳呼吸骤停。幸好车站工作人员与旅客及时施救，救护车迅速将其送医，医护人员全力抢救6小时，才将女孩从死亡线上拉回。
很多人疑惑，经济舱综合征不是坐飞机才会有吗？其实它与交通工具无关，核心原因是长时间久坐不动。火车硬座空间狭窄，下肢无法伸展，血液回流变慢易形成深静脉血栓，血栓一旦脱落堵塞肺动脉，就会引发急性肺栓塞，严重时直接导致猝死。
更让人揪心的是，小艾出发前已连续两天胸闷，身体早已发出预警。可她怕耽误报到、不想添麻烦，硬是强忍不适上路，全程久坐少动、劳累缺水，最终隐患集中爆发。
医生提醒，经济舱综合征离普通人很近，火车、高铁、长途汽车只要久坐数小时，都可能中招。腿麻、腿胀、胸闷都是早期信号，千万别不当回事。
长途出行，记住这几点能救命：每1-2小时起身活动，做勾脚、转脚踝动作；少量多次喝水，不憋尿、不跷二郎腿；身体不适立刻求助，绝不硬扛。
年轻从不是健康的保护伞，省钱不能以生命为代价。开学季出行高峰，无论学生还是上班族，都请把平安放在第一位。别让一次普通的旅途，变成危及生命的意外。
