又到了一年一度的重阳节，可能很多朋友对这个节日还不是特别了解，甚至有人会觉得它和"登高"、"吃重阳糕"有关，但背后到底有什么故事呢？
重阳节，又叫"老人节"或者"登高节"，在每年的农历九月初九。这节日的起源可以追溯到很久以前，最早起源于汉朝左右，那时候人们就开始在九月九日这天祭祀祖先，祈求平安和长寿。
为什么选在九月九日？因为"九"在中国文化里代表阳，九是最大的数字，九月九日这天正是阳气最盛的日子，古人相信这一天可以避邪、求吉祥。于是，逐渐演变成了一个重阳登高、祭祀祖先、赏菊、吃重阳糕的传统节日。
到了唐宋时期，重阳节变得越来越盛大，不仅是祭祀的日子，还成为了大家休闲娱乐、赏景的好日子。特别是登高的习俗，寓意"步步高升"，也希望借此祈求身体健康、长命百岁。
说到重阳节，除了知道它是个"老人节"之外，实际上这个节日有很多丰富的习俗，今天我就给大家盘点一下。
1. 登高远眺
这是重阳节最经典的习俗之一。古时候人们喜欢在这一天登上高山或者高楼，远眺四周的风景，寓意"步步高升"。现在虽然很多人没时间爬山，但也会选择到附近的公园或者高楼顶层走走，享受一下秋天的景色。
2. 吃重阳糕
重阳糕，又叫"茱萸糕"，是用糯米粉做成的糕点，通常会加入栗子、枣子、蜂蜜等，味道香甜软糯。有的地方还会用菊花做装饰，寓意健康长寿。吃重阳糕，是为了祈求身体健康、家庭幸福。
3. 赏菊
九月正是菊花盛开的季节，赏菊也是重阳节的重要习俗。古人相信菊花有避邪驱毒的作用，赏菊还能陶冶情操。现在很多地方还会举办菊花展，大家可以一边欣赏美丽的菊花，一边感受秋天的气息。
4. 插茱萸
在古代，很多人会在身上挂上茱萸囊，认为可以避邪驱毒。茱萸是一种香草，有很好的驱邪作用。现在虽然少有人这样做，但这个习俗还是体现了古人对健康和安全的重视。
5. 祭祀祖先
重阳节也是祭祀祖先的日子，很多家庭会在这天扫墓、祭拜祖先，表达对先人的敬意和怀念。这个习俗提醒我们要珍惜家人，感恩过去。
随着时代的发展，重阳节的意义也在不断变化。现在，很多地方把重阳节变成了关爱老人的日子，组织敬老活动、送温暖、献爱心，传递孝道和尊重老人的传统美德。
另外，重阳节也成为了一个家庭团聚的好机会。无论身在何处，很多人都会回家陪陪父母，陪伴家人，一起登高赏景，享受温馨时光。
