笑不活了！浙江，一名23岁的年轻女孩，发视频称，自己健身成瘾，一周健身六次，可她最近不敢健身了，原因是医生警告她，再这么健身，马上就停经了。
在这个追求"白瘦幼"或者"马甲线"的时代，不少年轻人都把健身房当成了第二个家，但谁能想到，这种原本奔着健康去的努力，有时候反倒成了透支身体的催化剂。
浙江有位23岁的姑娘，最近就遭遇了这种"越练越虚"的魔幻现实，由于对健身这件事上了瘾，硬生生把自己体内的雌激素水平练到了和绝经期阿姨差不多的水准，这事儿听着像是天方夜谭，却是一记实实在在的警钟。
乍一看这姑娘的日程表，不得不佩服她的毅力。一周七天，她要在健身房里泡六天，每次高强度操练70多分钟，雷打不动地只休息一天。
在大多数同龄人还在为不想动弹找借口时，她已经把自律刻进了骨子里。但这看似正能量爆棚的背后，身体内部的调节机制早已拉响了警报。直到医生把"马上停经"的诊断书摆在面前，她才意识到，自己追求的"健康"，其实是一场对身体资源的过度掠夺。
从医学角度深挖，这种现象并非无迹可寻。人体是个极其精明的能量管理者，当你每天发了狠地狂练，身体就会误以为你正处于某种极端恶劣的"求生环境"中，被迫每天疲于奔命。
既然连生存都成了需要优先保障的大事，那诸如繁衍后代这类"次要功能"自然就会被身体系统主动舍弃。医生直言，正是这种过量运动，导致她体内的雌激素和孕激素断崖式下跌，直接不仅是大姨妈乱了套，更是把卵巢功能逼到了"退休"的边缘。
更有意思的是，从中医的视角来看，这事儿早在老话里就埋下了伏笔。"汗血同源"这四个字不是随便说说的，大量的出汗往往伴随着气随津脱。姑娘这种练法，表面上看是甩掉了脂肪，实则是把身体里的气血给练空了。
气血一旦亏虚，自然就没有多余的养分去供养原本规律的生理周期。再加上她晚上还经常失眠，本来就在亏空的身体还得不到深度修复，内分泌紊乱也就成了必然的结果，这一环扣一环的恶性循环，最终让那位"老亲戚"甚至只敢露面两个小时就匆匆离场，那种恐惧感恐怕只有当事人最清楚。
回过头来复盘，这姑娘自己都觉得讽刺。她回忆起以前生病住院那会儿，整整一个月都在修生养息，完全没运动，结果那时候的生理期反倒是量也正常、时间也准时。反观现在，把自己练成了"金刚芭比"，结果却换来了满纸糟糕的体检数据和一堆需要苦咽的中药。以前觉得生病不动是不健康，现在才明白，那种不顾一切的"动"，在身体眼里其实是另一场更严酷的病。
现在这姑娘捧着医生开的一大堆调理药剂，是彻底不敢再像以前那样拼命了。这也给所有沉迷"打卡"的人提了个醒，运动的本质是让气血流动更顺畅，而不是把生存的本钱都消耗在跑步机上。身体有它自己的运行逻辑和承受底线，一旦越过了那个度，不管是中医说的"气虚血弱"，还是西医讲的"激素紊乱"，后果都得自己扛着。年轻虽然是资本，但这资本也没厚到可以随意挥霍的地步。
