说白了，现在这世道啊，忙得连泡面都嫌慢，谁还愿意自己切菜炒菜？预制菜一出，大家眼睛都亮了：快、省事、不用动脑子，打开就能吃，简直是"厨房废物"的福音。可你知道吗？
这玩意吃得多了，不是你变懒，是你身体先认怂。
别以为这只是医生吓唬人，真不是。最近门诊上碰到好几个年轻人，年龄都不大，三十出头，天天喊累、动不动感冒、嘴破、舌头烂、肚子胀，脸色跟糊墙的灰似的。
检查一圈没啥大毛病，问完饮食习惯，答案出奇地一致："医生，我平时都吃预制菜，图方便。"
我心里那个堵啊。不是说预制菜不能碰，而是有些东西，碰多了真出事--而且是那种悄无声息地，把你身体的根基给掏空的事。
你以为吃得热就算新鲜？你以为包装完整就算安全？错！有三种预制菜，吃得多，免疫力真的会慢慢垮掉。
咱们一个个来掰扯，别急--这事儿，说白了，不只是吃个饭那么简单。
