出现这类水肿不要盲目吃利尿药，先做好两件事：一是固定每天晨起空腹称体重，若3天内体重无故上涨超过2公斤，基本可以确定是水钠潴留。
二是暂时控制饮水量，按照排多少喝多少的原则，每天饮水量控制在前一天尿量加500毫升左右，同时尽快就医查尿常规和肾功能。
喝水后尿量无明显增加，或夜尿次数异常增多
正常情况下，喝入的水分会在半小时到一小时内转化为尿液，尿量随饮水量同步增加。如果喝了不少水，尿量却没有明显增多，往往提示肾小球滤过功能已经出现下降，水分没法正常过滤生成尿液。
还有一种相反的情况，白天喝水尿量不多，夜里却频繁起夜。正常人夜尿为0到1次，夜尿量不超过全天总尿量的三分之一。
当中老年人夜尿超过2次、夜尿量占比超过三分之一时，大多是肾小管的浓缩功能出了问题，没法正常留住水分，导致夜间尿液变多变稀。
尿量异常是肾功能损伤的直接信号，长期不干预会导致肌酐、尿素氮等代谢毒素在体内蓄积，逐步进展为慢性肾功能不全。出现这类问题不要盲目多喝水"冲肾排毒"，反而会加重肾脏负担。
