人活着,一定要学会翻篇的能力,总是不依不饶,就是画地为牢。过不去的事情要过去,放不下的情要放下。翻过一页,才能书写另一页,这样才能让人生慢慢成为一本书。
山下英子在《断舍离》书中写道:
"想要让生活变得快乐,最有效的途径就是扔掉那些"不需要、不合适、不舒服"的东西。"

前一阵子,和朋友小蕾吃饭,期间她问了我一个问题:你会及时把家里的旧衣服扔掉吗?。
我说到:会啊。有些旧衣服已经严重褪色了,或者起皮、开洞了,或者大小不合适了,平时不会穿了,放在家里也是占用空间。
小蕾听到我这么一说,眼睛一亮说道:"我也是这么觉得的,可我妈不这么认为。三四年的旧衣服不舍得扔,我可以理解;但理解不了的是她十年八年都不穿的衣服还舍不得扔掉。
家里床上、衣柜里都堆满了旧衣服,新衣服也没地方放了。
抱怨了几次,还适得其反。我妈倒是不往衣柜里塞了,放在不知道从哪里找来的纸皮箱子,堆在客厅里,搞得家里乱乱的,拥挤。"
其实生活中类似小蕾妈妈的情况,并不是个例。在我们的身边,也有不少这样的人,把旧衣服、旧物品视若珍宝的收藏着,不舍得扔弃。
其中,不乏一些上了年纪的人,因为小时候穷怕了,养成了勤俭节约的生活习惯。

只是有时候过度的节俭,反而是一种浪费。那些视若珍宝但又不穿、不用的旧衣服、旧物品,不仅会占据家里的大量空间,还需要人花时间和精力的去收拾整理这些旧物件。
你发现没?那些舍不得扔旧衣服的人,往往预示着有这三种命运,很准。
01.性格优柔寡断,难以做决定。
在心理学上有一个概念叫"选择困难症",意思是指那些迟迟无法下定决心的人。情况严重的,甚至会产生选择恐惧、逃避心理。
"选择困难症"背后一般会有这三种心理:以不选择的方式来逃避选择后的结果;不清楚自己需要什么,这也是关键原因;内心对自己不满意的心理投射。
另外,有些人因为过度追求完美主义,陷入了"选择困难症"的陷阱。因为想做出十全十美的选择,所以导致没办法快速做出选择,或者因为想要追求完美,花费了太多时间在想法上,而不是行动起来,导致一些事情一拖再拖。

生活中,那些舍不得扔旧衣服的人,往往很难在"新"和"旧"之间做出选择。当生活面临选择的时候,会表现出犹豫不决、优柔寡断的行为。
比如,买衣服选择哪种款式,吃饭时点什么菜,类似这样的生活小事都会让他们纠结半天。
不管是在工作中,还是在生活上,优柔寡断、犹豫不决的人会错失很多机遇,使自己不断的原地踏步、止步不前。
曾获得诺贝尔奖的管理大师西蒙在"管理就是决策"的观点中指出,因为人不可能完全处在"完全理性"的状态,因此,所做出的决策很难完全令人满意,或者完全科学合理。
这个观点告诫我们,我们只需要在自己能力范围内做出最好的选择即可,必须放弃所谓的"完美决策"。
如果你也常常犹豫不决、优柔寡断,不妨从小事做起,比如及时扔掉一件旧衣服、迅速决定选择哪个款式的衣服。
由小及大,然后慢慢的尝试在一些大事上快速做出决定,时间长了,就摆脱了犹豫不决的习惯。

02.无法和过去告别,恋旧心理。
因为很多旧物都承载着过去的某段时光,所以我们都有保存一两件旧物的习惯,作为对过去的纪念。
比如有纪念性的衣服,爱人送给自己的第一件衣服,结婚时的礼服,都会被我们保存起来,用来怀念。
然而我们不难发现,那些舍不得扔掉旧衣服的人,往往对其他各种旧物件也都不舍得扔弃。
如果每一件旧东西都不舍得扔掉,那说明这个人有比较严重的恋旧心理。
其实,我们每个人都会偶尔怀念过去的美好时光,但过于恋旧的人,则会沉浸在过去一直无法走出来,就很难过好当下的生活。
在心理学上有一个效应,叫"玫瑰色回忆效应"。
所谓玫瑰色回忆效应,是指当我们回忆时,大脑会忽略部分不愉快的部分,而给过去发生的事情添加一层玫瑰色的滤镜,从而让我们觉得过去很美好的幻觉。
本质上的原因,就是因为我们大脑对记忆有重构的作用。
生活上,那些不舍得丢弃旧衣服、旧物品的人,可能是过度沉湎于过去的回忆。过于恋旧的人,很难过好当下的生活。
对过往时光的深深眷恋,成了现在生活的包袱,无法全身心的投入到现下的生活中去。

03.无法断舍离,生活杂乱无章。
《断舍离》书中写到:
"你以为占有的是物件?不,是它们占有了你的时间、空间,和好心情!"
那些舍不得扔旧物品的人,往往会把家里弄得十分杂乱,把许多旧东西都堆积在家中。
当人处在一个干净整洁的环境之中,会拥有更积极的心理情绪。相反,如果长期生活在拥挤、杂乱、昏暗的环境中,人也会变得消极、沮丧。
神经学专家也提出这样的观点,杂乱的环境会降低人的认知功能,而干净有序的环境会提高人的专注力。
同时,杂乱的环境对女性的情绪影响比男性要大。加州大学的一项研究表明,女性体内皮质醇(压力荷尔蒙)水平和屋子的杂乱程度正相关关系。

还有康奈尔大学的教授更是提出,杂乱的环境甚至会影响夫妻关系。这是因为混乱的环境会降低我们对他人面部表情的解读能力,从而产生误解,导致夫妻关系不和睦。
正如上面所说,干净、整洁、明亮的环境,更有利于我们的身心健康。
因此,及时处理那些不再穿的衣服是必要的。
正如《断舍离》书中写道:"断舍离,是生活的减法,心灵的加法,让灵魂得以自由呼吸。"










