【2】建议在专业医生指导下减重
邵诗颖告诉九派新闻，减重一旦过快，不仅会减脂肪，还会减蛋白。人体内皮肤真皮层的胶原层蛋白和弹力纤维蛋白可以起到支撑皮肤的作用。除此之外，皮下脂肪和肌肉也是皮肤最大的支撑力。该男子可能是因为体重骤减，导致皮肤组织内蛋白质减少过多，同时皮下脂肪流失，肌肉松弛，而令皮肤失去支持而松弛。
"减肌肉是需要注意的，因为肌肉减少后是很难恢复的，一些偏瘦的人可能会患上肌少症，而老年人一旦减了肌肉，基本上都长不回来，会出现乏力、肢体无力等各种问题。"她说。
邵诗颖补充道，减重过快可能导致营养不良、免疫力下降，到了呼吸道感染高发的秋冬季，则会增加感染的风险。此外，也可能因体内能量代谢出现问题，影响大脑的能量供给，继而引发心理健康问题，加剧焦虑和抑郁的情绪。
她表示，医学上的减重大多根据患者的基础体重、BMI、腰腹围等指标，以百分比为单位来为病人制定减重目标。一般对于合并有高脂、高血压、糖代谢紊乱等代谢性疾病的病人，建议减重比例为基础体重的10%左右，如果BMI指数相对较高，则会相应地提高一些减重的空间。
邵诗颖强调，减重应在专业医生的指导下进行，特别是在有减重资质的医生团队的建议下制定减重方案。首先要制定合理的减重目标，看患者是单纯减重，还是想要综合性地改善身体已出现的一些临床状况；其次才是探讨减重的速度，一个月减多少斤，其间需要不断地根据其自身状况来评估和调整；最后是何时终止减重，是减够即停，还是要进一步减少内脏脂肪，通过减重来减少或改善代谢紊乱相关临床合并症等。
