8月23日就到了处暑节气，它是二十四节气里的第十四个节气，意味着炎热的暑气正式结束，天气开始转凉。
汉代《孝经纬》记载："大暑后十五日，斗指坤，为立秋。秋者，揫也，物于此而揫敛也。后十五日，斗指申，为处暑，言渎暑将退，伏而潜处也。"而《说文解字》中说"处"有 "处，止也"，因此，处暑即"暑气至此而止矣" 的含义，所以，处暑即"出暑"。
"处暑满地黄，家家修廪仓"，处暑节气，农作物即将迎来大丰收，农民们也忙着准备秋收冬藏。像沿海地区会举办开渔节，庆祝禁渔期结束，渔民们出海捕鱼，祈祷有个好收成。
处暑从古至今还有另一个传统习俗，就是祭祖迎秋！但今年，格外不同的是，处暑与七月初一撞在了同一天。
七月在民间被称为"鬼月"。而七月初一，则被叫做"鬼门关开"或者 "开地门"的大日子。
在古代，从这一天起，整个农历七月里，人们都在忙活着"祭祀"、"祭祖"。比如：七月初一鬼门关开，要祭祀；七月初二，开天门，要祭祀；七月十四、十五是中元节，要祭祖，而且一定要盛大祭祖；七月三十为"关地门"，所以，这个月才叫"鬼月"。
传说中，地府之门会在七月初一这天开启，逝去的祖先会回到人间，接受后人的祭祀。如此一来，有些讲究我们就不能不重视了。
一、慎行
避免夜间外出，也尽量不要在墙角下、树荫下乘凉，更不要想着去野外野游。老人和体弱的孩童尽量不要出门……
夜晚走在街上千万别随意拍人家肩膀，民间认为人的身上有三把火，分别在头顶和两肩，拍打肩膀可能会熄灭肩头的火，让人容易被侵扰。
进入阴历七月，早晚温差很大，阳光照不到的地方，容易阴冷寒湿，霉菌纷飞，所以，老话说"七月初一鬼门开，南墙下面别站人"。
再者，到了晚间，"放年假"的祖先们都忙着各回各家接受后人供奉呢，他们的作息时间刚好与咱们相反，所以，咱们晚上不回家在街上溜达，影响他们回家。
从安全角度来说，七月里还处在"秋老虎"时间段，早晚温差加大，但是空气中的湿度还是很高的。如果早点回家，吃了晚饭，坐沙发看个电视、打个游戏，吃点零食等等，哪个不比在闷热潮湿的夜晚在街上瞎逛要安全、舒服呢？
二、慎言
1、忌说不吉利的话：
古人认为，七月祭祀较为集中，要格外注意言辞。不要说一些诅咒、谩骂、消极的话语。保持言语的温和、恭敬，体现对传统和先人的尊重。
2、避免直呼他人姓名：夜晚尽量不要大声呼喊别人的名字，尤其是在空旷的地方。当听到有人叫你的名字，更不能轻易应答，谁知道是"谁"在喊你？是不？
三、祭祀讲究
1、别偷吃祭品：七月初一很多家庭会准备祭品祭祀祖先。这些祭品是专门供奉给祖先的，不能随意偷吃。一方面，这是对祖先的大不敬；另一方面，祭品放置在外，可能会沾染灰尘或其他不干净的东西，食用后对健康不利。
2、尊重祭祀：如果在路上看到别人正在进行祭祀活动，要保持安静和肃穆，不要随意打扰或调侃。静静走过，表达对他人信仰和习俗的尊重。千万不能围观，不要踩踏纸灰，这可是大忌！
3、祭品讲究：一般来说，常见的祭品有水果、糕点、酒水等，摆放要整齐有序。过期的食品、破损的供品以及半截香等等，均不要上供桌。
四、处暑时节，饮食禁忌
1、避免过度寒凉食物：处暑后，人体的阳气开始收敛，脾胃功能相对较弱。像冷饮、生鱼片等过度寒凉的食物，此时不宜多吃，以免损伤脾胃阳气，影响身体健康。
2、少吃辛辣燥热食物：虽然暑气渐消，但天气仍有燥热之感，辛辣燥热的食物容易加重体内的燥热，引发上火等问题。所以辣椒、花椒等调料使用要适量，少吃烧烤、油炸食品。
在整个鬼月里，除了初一的这些禁忌，还有一些需要注意的地方，下期咱们接着聊鬼月的民俗传统。
