中医专家提醒：冬季饮食进补要因人而异

央视网消息：民间常说："冬令进补，来年打虎。"11月6日，国家卫生健康委关于时令节气与健康发布会上，中医专家表示，冬季是调补机体、养精蓄锐、增强体质的好时期。进补应遵循因人而异、因时制宜、适度平衡三大原则。

中国中医科学院西苑医院主任医师唐旭东提醒：首先，因人而异。人和人的体质是不同的，表现出中医讲的"虚"，或者是脏腑功能的低下，也有差别，因此在补益方法上应该有所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阴虚、血虚、阳虚。