"这样对胃可不好，胃一旦受了寒，想要暖回来可就难了。"
"二，生硬的食物，比如冷馒头、硬米饭，冬天本来就消化慢，吃这些容易伤胃。"
"三，太刺激的食物，比如辣得要命的火锅底料、麻得舌头发麻的调料，吃一时爽，胃肠不一定受得住。"
"四，过多的补品，像什么人参、鹿茸，补是补了，但补过头了身体可能反而承受不了。"
林姐忍不住点头："听您这么一说，真是学到了不少。"
赵医生接着又详细解释了几种具体案例，比如他接诊的一个老太太，因为冬天早上锻炼过早，突发心梗；还有一位老伯，饭后立刻洗澡，结果晕倒在浴室。
这些例子让云大哥和林姐听得直冒冷汗。
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