中老年人到底该怎么过冬?老年人过冬谨记“1赖3缓5防”

2024-11-25 13:19  头条

冬天来了,很多人都不禁要问:中老年人到底该怎么过冬,才能平平安安?有人说要吃得好、穿得暖;也有人说要锻炼、晒太阳。

然而,真的只有这些吗?如果稍微多做了一件事,少注意了一个细节,可能冬天还没过去,麻烦就找上门了。

云大哥,四十多岁的他,任职于一家物流公司,司职仓库管理员一职。

这份工作说不上高大上,但也挺踏实,就是整天跟堆成山的箱子打交道,动一动满身灰,不动一动就打喷嚏。

日子倒也过得和和美美,家里有个贤惠的妻子林姐,两人没事喜欢去自家的小菜园溜达溜达,拔草种菜,过得比城里不少人悠闲。

这天周末,云大哥和林姐一块儿在菜园摘白菜。

邻居老王提着一篮红薯过来,叹着气说:"哎呀,这天一冷,我那老伴又开始咳嗽了。"

"你说这人啊,越老越不中用,这一到冬天,病就跟着来了。"

林姐一听,连忙接话:"可不是嘛,这老人的身体,冬天一冷就容易出事。咱们单位有个阿姨,去年冬天摔了一跤,后来骨头都没长好。"

说到底,自己和林姐不也算是"奔五"的人了吗?往后怕也要注意这些事。