2025年5月4日，凭借短剧走红的演员李沐宸因综艺表现引发演技争议，随后在社交平台发布长文致歉，坦言自己"状态极差""让观众失望"，并反思职业困境。这一道歉迅速登上热搜，引发公众对演员生存状态与短剧行业生态的热议。
李沐宸在道歉信中坦言，近年来高强度的工作节奏严重透支了她的状态。她提到自己"无缝进组""频繁通宵拍摄"，长期缺乏睡眠导致灵气被消耗殆尽，忽略了自我沉淀的重要性。在综艺中暴露的疲态，让她意识到过度追求曝光与产量反而适得其反，不仅浪费了机会，也让支持者失望。作为"短剧女王"，她主演的《招惹》《影后的复仇》等作品曾掀起市场热潮，但密集的拍摄周期和同质化角色逐渐成为枷锁。她承认，尽管短剧与长剧的表演差异不大，但角色类型雷同、难以突破已成为新困境。
面对争议，李沐宸展现出清醒的职业规划。她曾回应"自降身价演短剧"的质疑，直言"没有身价可降"，选择短剧是当时快速打开市场的路径。如今，她计划用一两年时间完成偶像剧积累后转型，挑战悬疑题材等更具深度的角色，以匹配年龄增长带来的阅历变化。她表示，未来将注重身心健康，调整节奏，并愿意根据剧本质量灵活选择长短剧赛道。
网友对此多持宽容态度，留言鼓励她"调整状态，重回巅峰"。李沐宸的反思不仅是个体演员的成长阵痛，也折射出短剧行业狂飙下的隐忧--如何在追求效率与保持艺术水准之间找到平衡，或许是整个行业需要面对的课题。
