今天宝宝非常...不！开！心！
由于昨晚熬夜，今天早上坐地铁赶着上班的时候浑身无力，结果一个没站稳，把一名男子给...
壁咚了！
四目相对之时他的眼神里居然流露出了恐惧的情绪害怕的瞳孔都放大了！
喂！一个貌若天仙的花季少女离你这么近，你怎么也得做个笑脸吧！给点对我们美女的尊重啊！
哎，说来说去都是熬夜惹的祸
正当宝宝恼怒之时，突然看到一篇专家写的关于熬夜的文章。全篇正文仅有两个字，但阅读量居然达到了10万+、点赞量就由7万多！看完之后，不禁冷汗直流，手掌发抖如醍醐灌顶一般豁然开朗
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就问你服不服！
俗话说"熬夜晚起毁上午,早起学习傻一天"。但很多时候，我们却是熬夜又早起，不是内分泌失调，就在内分泌失调的路上。看得出网友的赞赏中带着调侃，调侃中却带着无奈......
就在几日前，34岁的某论坛副主编在北京地铁猝死，其好友称他生前经常熬夜、熬夜、熬夜......
1.熬夜会摧毁你的身体
2.熬夜会摧毁你的心理
"很多人觉得自己活得太累实际上他们可能只是睡得太晚"
熬夜会直接导致你第二天的工作效率大大降低，效率降低带来的就是劳动时间延长，而一加班又要熬夜......如此便陷入一个恶性循环，进而慢慢地把困意化为了怒气充斥你的心。
严重的甚至会自我怀疑、自我厌恶，增加了患抑郁症的可能。
3.我也不想但必须熬夜怎么办？
下面就有请知乎医学老司机@小月月，来为大家解答：
首先我还是推崇食疗的，多吃蔬菜水果，少吃油腻类且晚餐不要吃太饱，否则脸上头发上会出油严重，熬夜更甚。
选择性的补充维生素，善存，21金维他都可以的。
尽量不要吃夜宵，不要喝咖啡等刺激性饮品，我是喝完会心慌的，也许是个人体质问题。
平时多运动，推荐慢跑，睡觉之前洗澡放松下身体。
推荐遮光窗帘，眼罩，手机关机，手机关机，手机关机（重要的事说三遍，我下夜班就是医院炸了我也会关机，生命是自己的，熬夜确实会导致细胞变异，而增加癌症几率）。
4.只用一招，告别熬夜！
大家想想，心里搁着事儿怎么可能睡的踏实？在这个功利的世界里，很多人只能选择随波逐流...
不过不要紧
赶紧来投资果树财富啊！收益安全又稳定，让你放空脑袋，躺着享受生活！
今天起，就早点上床睡觉吧
