近日，广西南宁出现了一件令人揪心又惊叹的事情。一名女子感染了罕见的H10N3禽流感病毒，从2024年12月中旬开始身体不适，本以为是普通感冒，结果病情迅速恶化，发展成白肺并陷入昏迷，再醒来时已经是2025年。
据悉，这是全球第四例人感染H10N3禽流感病例。这件事让我们真切地感受到，原来罕见病毒离我们并不遥远，健康问题真的不能掉以轻心。
从这个案例中，我们也该吸取一些教训，学会更好地保护自己。首先，要尽量避免接触活禽，像菜市场的活禽摊位，能少去就少去。如果必须要去，一定要戴好口罩，回来后及时洗手。其次，身体出现不适千万别拖延。一旦有持续高热、呼吸困难、剧烈咳嗽等症状，不管是不是觉得像普通感冒，都要立刻去医院检查。最后，提高自身的防护意识也很重要，了解一些常见传染病的知识，做到心中有数。
生命只有一次，健康是我们最宝贵的财富。别等生病了才想起要爱护身体，别等意外发生了才后悔没有做好防护。让我们从现在开始，把健康放在首位，养成良好的生活习惯，加强锻炼，合理饮食，规律作息，用积极的态度和行动，为自己的身体筑起一道坚固的防线，守护好我们的健康，才能更好地享受生活的美好。
